求中医减肥

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谢亲忠告，好好开始努力努力再努力！

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亲你说的很对，昨天个回复的，加了一下，后来了解了一下，发现没有什么捷径呀，有捷径的就会有反弹。昨天去健身房出了一身汗，倒还是蛮舒服的，其实运动也没有想象中那么难受。希望自己能坚持下去，迈开腿，管住嘴！

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中医减肥也会有反弹风险，单靠健身房运动是比较难减下来的，所以建议还是寻求专业的健康管理中心，根据你身体定制你的健康计划，从饮食和运动两方面调节，让你的新陈代谢正常，从而达到减肥的效果呢~

嗯啦，先了解了解看

我在用一个纯中药外敷的减肥瘦身包，关键不是口服哦，需要可以介绍你，一起加油减肥哦

我是一名营养师，给你的建议是不要去找中医减肥，不要药物减肥、不要过量运动。健康的减肥是控制热量收入，增加热量支出。。定制合理的运动量再加定制的食谱就可以减肥的。

来找我，我在用中医肚脐滴液减肥，一个半月16斤肉肉没有了哦！！需要加微信juan87215无效包赔！！

薇蔻_2014发表于 2017-05-20 10:12 从去年冬天到现在，主要是不运动，多食，晚睡，自己己放纵自己，日积月累，长肥了快20斤。属于那种代谢比较慢，吃多就会胖的。新近办了一张健身房的，准备每周坚持去2次做有氧。想尽管达到效果，所以想 ...

我用的是一款早晚用纯中药外敷肚子半个小时，然后三餐都定时定量的吃饭，下午3点就是水果餐，完全的懒人减肥法，不用运动这么累的，哈哈，我已经瘦了12斤了

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