身材这好都被推销 胖纸心安了。。

噢，我那个增肌力量训练喝你那种减脂的节奏可能不太一样

那些健身房的人有时候说话是蛮怄人。我在我家附近办了个两年卡，去年过完年开始经常去锻炼，后来不知道怎么被一个工作人员瞄上了，给我测了个什么，说我要减脂间接说我身材很差什么的吧啦吧啦。说我锻炼方式是不对的，跑步伤膝盖，单车骑多了方式一成不变也没效果，等等等等就表达要办私教卡找他们一对一一个月就能瘦下来了。像我这么小气的，就是不办。大概自己锻炼不到半年我减了20斤。并没有像他说的效果不好吧，，

我还经常在路上被宣传的拉着说减肥，桑心，我也办了健身卡，都没怎么去，下班回家天都黑了，累的饭都不想做，别说去健身房啊。。。后悔浪费了好几千块钱

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产哪个贱男一巴掌 嘻嘻~~然后跑掉

报个私教吧，虽然贵点，但是好在自己时间自己预约，中午下班休息时间去，一周两三次。我也是不愿意去健身房，没人监督，加上天天上完班回去带孩子，还有负责他学习，接送兴趣班，压根没有多余空闲~

身材蛮好

现在的年轻人做销售根本不管你说么斯，只顾自己说..说来说去都是些冒得油盐，冒得水平的话. 随便回他两句就勺了..

谢谢！好专业的词，我特地查了下百度啊哈哈

确实是需要坚持，但是这个也就是我Z难做到的呵呵，还是要克服惰性

恩，吃东西方面我是不用担心啦，属于吃不胖体质，但是身体是越来越差了，锻炼还是蛮有必要的

好！我决定从这个端午假期开始练！谢谢你啊

我经常被人递传单推销的，但是我一直在想是不是因为自己一看就活力四射，身材标准，爱好锻炼……所以人家选我；不过经过这个看来不是了哈哈哈，估计在健身房促销员眼中，是没有标准好身材的

哈哈哈，好喜欢你的耿直，我就是小气怎么了哈哈哈

我也就是这个担忧啊，下班本来就不早，还要照顾孩子做作业，陪孩子玩一下……额，只想葛优瘫

啥意思啊？

如果人家是练家子我跑不过咋办哈哈，更何况当时还穿高跟鞋呢

哦哦