减肥开始
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不多。。。
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你这餐有维生素,碳水化合物,缺蛋白质,长期这样会影响内分泌和代谢,得不偿失
认真268发表于 2017-06-21 15:20 这么吃你下午饿的会很快
下班的时候都没饿哟 两盘青菜分量还是不少的
微动健康管理发表于 2017-06-21 16:08 还要注意合理的摄取肉类 那个是什么汤呢?
丝瓜汤吧
oceanblue发表于 2017-06-21 19:58 你这餐有维生素,碳水化合物,缺蛋白质,长期这样会影响内分泌和代谢,得不偿失
应该怎样搭配咧?
少油少盐
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