不吃饭我会 低血糖- -~

我162 122斤 要死了~~

少吃真的瘦很多~~我1个月瘦了差不多20斤

155\80 我就看看。

其实MM们不用不吃饭啊，个人觉得，只要不吃零食就很OK啦！

特别是薯片，可乐的，还有肯德基。

我很久都没有吃零食了

现162／80

不吃饭一哈酒瘦了..

加对比照片啦~~~

那你减了多少啊。。。。。。

据专业人士分析：（不是我啊，我听说的）羽毛球减重效果不明显，只能起个朔身的效果。但一旦停下来，反弹也很快。

那游泳劣???

我超爱吃零食，所以也麽减肥，坚持不下来。160/90

你在减就没了- -!

游泳可以啊 但运动都一样啊 还是要坚持为主~

不过 我喜欢打羽毛球那种出汗的感觉。。。。。

厉害啊

- -.

恩,是坚持啊,!

我是为了不让它反弹啊!!

晚餐不吃。白天还是可以吃，但是不瞎吃

也可以瘦