喝了十几天的大酒,宵了半个月的夜!戒酒戒酒戒酒!认真吃营养素,目标72
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这。。。。我也重了4斤,倒霉。
胖子爱小盖发表于 2017-10-10 10:08 这。。。。我也重了4斤,倒霉。
你有多重啊,同为胖友?
报复性反弹
有了方便杂粮粥,再也不怕胖了
古古家家发表于 2017-10-10 11:36 回复 扭腰客 的帖子有了方便杂粮粥,再也不怕胖了
营养跟的上吗?
绝对没问题,营养均衡不一般
哈哈。。。找个。。。。178身高104.5公斤,据体检中心的医生说我再不减肥就要死了。
宝力健身游泳舞蹈瑜伽,现在在做一个十月份的团购活动,名额不多,价钱包您满意,欢迎有兴趣的朋友前来咨询,电话13367167190专业健身教练,助您早日拥有好身材。
helln8077发表于 2017-10-12 15:33 宝力健身游泳舞蹈瑜伽,现在在做一个十月份的团购活动,名额不多,价钱包您满意,欢迎有兴趣的朋友前来咨询,电话13367167190专业健身教练,助您早日拥有好身材。
少吃多运动不能减肥
扭腰客发表于 2017-10-12 17:12 少吃多运动不能减肥
自己那样减肥,虽然能有些效果,但是减完了,肌肉会变得松弛,只要经过专业教练的指导,才能使肌肉变得紧致,
helln8077发表于 2017-10-12 17:16 自己那样减肥,虽然能有些效果,但是减完了,肌肉会变得松弛,只要经过专业教练的指导,才能使肌肉变得紧致,
我在吃葡萄籽,可以紧致皮肤
加油 加油~~
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