白土司3片，西红柿3片，水果黄瓜3片，鸡蛋一个，肉松，沙拉酱（果酱），植物油。
取一片土司，中间用模具挖空，平底锅倒入植物油，预热好，放入土司，在挖空部位磕入鸡蛋，煎至两面金黄，鸡蛋凝固。捞出备用。
取一片土司涂满沙拉酱（我家的沙拉酱用完了，弄的果酱），铺3片黄瓜，铺满肉松。盖上之前煎好的一片土司铺上3片西红柿，取另一片土司涂抹沙拉酱盖在上面，用餐刀切去边角，对角切成4份，放入餐盒，就可以享用美味的营养早餐了！搭配水果，和奶制品。这个早晨元气满满
今天早上做了两种土司早餐，带去单位可以和同事分享美味早餐，一天的好心情由此开始
繁华若梦发表于 2017-10-13 09:45
好吃的快手早餐
得意小雨发表于 2017-10-13 09:40
好吃易做哦！
又被小编骗进来的，明明就是当天做好的早餐，怎么标题变成了提前做好第二天带走
我进来准备问，头一天做好的三明治，第二天早晨吃，不会觉得很硬吗
lemon247发表于 2017-10-13 12:11 我进来准备问，头一天做好的三明治，第二天早晨吃，不会觉得很硬吗
我就是当天做的哦！，今天的早餐就是这个
lemon247发表于 2017-10-13 12:10 又被小编骗进来的，明明就是当天做好的早餐，怎么标题变成了提前做好第二天带走
很快的，带食材准备不超过10分钟，比我昨天发的土司黄金卷还要快5分钟哦
lemon247发表于 2017-10-13 12:11 我进来准备问，头一天做好的三明治，第二天早晨吃，不会觉得很硬吗
今天做了两种一起打包带去单位吃
改天试试
恋上美食发表于 2017-10-13 13:34 今天做了两种一起打包带去单位吃
我也喜欢三明治
厉害
怂怂来了发表于 2017-10-13 15:37 厉害
做做看，比较简单
lemon247发表于 2017-10-13 14:22 我也喜欢三明治
那就做呗
sha1987发表于 2017-10-13 13:44 改天试试
明天就不错(*??`?)
恋上美食发表于 2017-10-13 17:12 那就做呗
懒人一个，我只会把面包烤脆了夹培根鸡蛋和生菜
lemon247发表于 2017-10-13 18:20 懒人一个，我只会把面包烤脆了夹培根鸡蛋和生菜
三明治也是这么做的哦！
好丰富
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