有不通过运动瘦身的秘诀吗？

那就管住嘴

好像也只有这样了

运动减肥容易反弹，我现在尝试新的减肥在，已减28斤了，正在检验反弹不

运动减肥反弹？朋友你在开玩笑吧

我就反弹了，以前健身房还请了私教，停了一年反弹回来了，这个很正常好吧

健身房大多数都挺坑的，我在减肥训练营一个月瘦了16斤，现在弹了两三斤，不过养成了好习惯

你说的减肥训练营是个什么形式？运动饮食调理？

是呀，运动加控制饮食，你可以百度一下皓千，就在体院

减肥只能健身，并要以无氧运动为主，只有肌肉才能改变人的体质。

什么方法啊

神经大条的咖发表于 2018-01-12 10:37 运动减肥容易反弹，我现在尝试新的减肥在，已减28斤了，正在检验反弹不

什么方法啊

我的方法也是我同事介绍给我的，但是不知道适不适合你啊，要想了解我把别人VX推给你，你自己去问啊

封穴减

用瘦包中药敷包减肥，不运动不节食，一天4餐均衡饮食！鸡鸭鱼肉都可以吃！可以加我微信dxq723

运动也有可能变成一个柔软的胖子

点穴按摩减肥很有效果

吃太多减肥药会压迫到你的心脏的，建议你还是去减肥训练营减肥吧，很有效果的。我去的是皓千减肥训练营，你可以了解下。

好的，谢谢你