减肥记录

哇哇！一起减肥

减肥是个很困难的事情，

我有健康减肥不反弹的秘诀

我有健康减肥不反弹的秘诀

把你秘诀发出来看看

加我老婆微信，不卖产品，她减了32斤

建议楼主不要吃热干面，这个有涨肉。

今天刚开始 人家说从今天开始 于是早上就放纵了一下。

晚上吃了6个西红柿 吃饱的原则下，我也是太能吃了

拔罐减肥有弊端要隔一天一次，时间是不能控制，且气血调到频繁会导致气血更虚，停止后基础代谢降低，气血会更弱哦，反弹严重

和我一样重！我也在减肥第一天 哈哈哈哈

哈哈哈，你是怎么减的？

拔罐一个月，我身边有人拔了，效果还不错 就尝试一下。

今天拔罐之前称体重65.1。昨天晚上吃了6个番茄也只是当时饱了，七八点又感觉饿了，后来就仔细感受到底是肚子饿还是思想饿，想了一会，嘿嘿，就不饿的那么厉害了。今天去廖记棒棒鸡买了牛肉，比小区门口的贵好多 味道也不是多好吃。

少吃多动！

你晚上就吃这么点吗？那我可受不了，我怕胃难受。

减肥是个很困难的事情，预祝你减肥成功

说是吃饱呢，6个西红柿也算是饱了吧 但是肯定不和正常完饭的饱一样，坚持一个月就好啦

拔罐之前称重64.3。