如果是想全身一起瘦，一定要改变饮食结构，坚持低碳水化合物饮食。如果想局部瘦身，比如脸上的嘟嘟肉，胳膊上的蝴蝶袖，肚子上的大肚腩，腿上的大象腿，可以采取措施。具体办法可以和我私聊，免得又封我的号/惊/加

dz7发表于 2018-04-29 09:50 好像有个什么零碳水化合物减肥，就是光吃肉肉肉，不吃面食，你一定喜欢

对的，我坚持两个低碳水饮食，减了20斤

合理的锻炼，做有氧和无氧，动感单车是燃脂炸弹

吃了以后每天去跑步，想到跑步很累晚上就不会吃了

饭后散步，一个月瘦了5斤。少吃面食。

可以瘦下来啊，可以先去我店里体验3天

只要不胡吃海喝，正常饮食，该吃肉多吃肉，吃饭的吃饭，每天骑车一小时，每周减少一公斤，也算骗人？天天胡吃海喝，就不要想减肥了！

能量守恒是无法改变的。除非让你摄入的小于你消耗的。任何减肥办法都是在消耗上做文章。

中药敷包，没有副作用，免费体验3天，地址钟家村汉商银座，加微信了解，电话15071139362

可以试试北京康比特公司生产的卡瘦棒，已成功帮助4千万胖友减脂成功

可以来我店里体验下呗，针对腰腹做局部瘦，随时欢迎哈

没有局部减肥哦，而且快速减肥会伤害身体的，还是踏踏实实运动减肥吧！

现在减肥的五花八门，我也是其中之一，去减肥机构，少的算3000-5000，后期还要保养，我减肥的方法很简单也很实惠，想和大家一起分享！没有瘦不下来的，只有你愿不愿意的！