我易胖体质，又管不住嘴，Z爱的就是美食，结果很自然的越来越胖，之前减过一次肥，减了24斤，结果弄伤了膝盖，医生说是髌骨退化，不能再剧烈运动，跑步，久走所有跟膝盖有关的运动都不能做，我就放弃了，现在又反弹回来了，越肥，膝盖越容易疼，我该怎么办。。。好想减回去。。求专业教练可以帮我在不伤膝盖的情况下还能减肥的。。。
一直在纠结，我这种情况好痛苦，谁能出个主意
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我易胖体质，又管不住嘴，Z爱的就是美食，结果很自然的越来越胖，之前减过一次肥，减了24斤，结果弄伤了膝盖，医生说是髌骨退化，不能再剧烈运动，跑步，久走所有跟膝盖有关的运动都不能做，我就放弃了，现在又反弹回来了，越肥，膝盖越容易疼，我该怎么办。。。好想减回去。。求专业教练可以帮我在不伤膝盖的情况下还能减肥的。。。
有人吗？who能帮我
我可以帮你
jeeaaan发表于 2018-05-15 10:55 有人吗？who能帮我
亲爱的，我是减脂导师，我可以帮助你轻轻松松就能减肥
jeeaaan发表于 2018-05-15 10:55 有人吗？who能帮我
有需要可以电话联系我，我在江岸区13872023799
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