减肥一个半月,从4月20日开始,今天突然心血来潮拍了对比照,发现体重虽然掉得不多,但是体型变好了好多,所以发个帖子记录一下,也好激励自己继续瘦下去。
我的目标是100斤,瘦得慢不要紧,重要的是不反弹。昨天吃了火锅,今天吃了咖喱,但是体重也没有增加,但是还要继续保持,管住嘴,迈开腿。
现在对体型还是很不满意,希望瘦到100斤的时候没有赘肉吧,哈哈哈。
对比照都是没有滤镜,没有美图,拍的时候也是自然呼吸的,所以对比还是很明显的。
减肥一个半月,从4月20日开始,今天突然心血来潮拍了对比照,发现体重虽然掉得不多,但是体型变好了好多,所以发个帖子记录一下,也好激励自己继续瘦下去。
我的目标是100斤,瘦得慢不要紧,重要的是不反弹。昨天吃了火锅,今天吃了咖喱,但是体重也没有增加,但是还要继续保持,管住嘴,迈开腿。
现在对体型还是很不满意,希望瘦到100斤的时候没有赘肉吧,哈哈哈。
对比照都是没有滤镜,没有美图,拍的时候也是自然呼吸的,所以对比还是很明显的。
不错不错
效果还是有一点的
加油加油,效果还蛮明显的
加油
楼主是在怎么减的呢,分享下,可以吗
楼主加油
棒棒哒!继续坚持哦!
哦,谢谢楼主的分享,我昨天第一天,早上吃的玉米和红薯,中午正常,晚上吃了点菜,没有主食,跳了400下绳子,刚开始还在过度阶段,希望自己能坚持下去,郑多燕的小红帽,好的,谢谢啦。今天看看,跳绳太单调了,坚持坚持!
我要向你们学习
厉害
~~~
what?为什么每次都不能直接发出呢
内容被自动屏蔽
谢谢分享
肚子瘦得明显
不错不错 支持运动健康减肥
加油加油,继续坚持
加油加油
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