不是吓你啊，要重视啊。。。。我们楼上的妈妈产后抑郁，丫5岁上个月跳楼自杀了

自由不是自己想做什么就做什么，而是不做什么就不做什么

很能理解，我家里好几个公务员，做事都是如履薄冰，小心翼翼，小职员也好，安安稳稳的也能过，不高不下才Z难做，慢慢熬吧，总有出头的时候。

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有啥好抑郁的，下班吃吃喝喝，有兴趣的就是健身，多充实啊。调整好状态再找个伴。

你这就是典型的闲出来的抑郁症··找点事情做···转移下注意力

1、楼主你可以上班看看电影做点别的，反正也不会开除你的。只要你不想升，还怕啥

2、可以找些靠谱的心理咨询师。

找点让自己开心的事情干吧 没有什么比自己的身体重要啊

感觉都没遇到什么挫折就抑郁了，恕我不能理解。还是太闲了

欲求不满，心态要调整，外面的世界本质没太大区别，知足常乐

哪里有那么如意的生活呢~要学会调解自己啊，多找点自己想做的工作外的事，你要明白还有不少人羡慕你那种体制内的生活呢，让生活充实点就没那么多抑郁的事情了

抑郁是疾病，得治疗，应该让父母认识到重要性。培养一个985硕士是多么不容易哦。要多沟通理解！

在国企上班的我同样觉得不想上班，觉得每天找不到自己存在的意义。楼楼，你要乐观开心起来，985本硕对我来说我都可以笑醒。因为是家里找关系找的工作，单位全是研究生学历的人，我学历不够，一直觉得很自卑，你可比我好太多了。之前我这人没别的爱好，就是追星，我喜欢bigbang好多年，爱权志龙真的是爱的要死。心情再不好，但是一下班就快乐的追星，读书的时候靠看综合，挣钱了以后就追演唱会，觉得很开心，全国各地跑，跟着看演唱会。限韩以后演唱会没了。于是去年2月份认识了老公，4月份谈恋爱，今年5月份结了婚，结婚以后追星也不合适了，就放弃了追星。现在每天就是想很多的状态，整天也是郁郁寡欢啊。所以我觉得一定要找到自己喜欢的事情，就会看得开一点。虽然我觉得自己追星是很没意义的事情，但是也算是自己的精神寄托了。所以你也可以找到一些自己特别感兴趣的事情，乐观一点，人生嘛，开心就好啦。

千万不要选择失业，这是Z傻的，分手了就再找，找不到就出去旅游，怎么开心怎么来，不喜欢的人和事就不理，不愿意做舔狗就做自己啊，如果经济能力允许，多试着培养点别的兴趣爱好，这么优秀的背景，千万别被抑郁症和不开心的事毁了，你以为人人都过得舒坦？都是表面的，有的过得稀烂还不是逼着自己微笑和成长

感觉你是压力太大了噢，可能是从读书就一直都有压力

首先抑郁症Z好不要自己一个人独住，这样不利于病情。然后抑郁症就怕的是不睡觉，现在把睡眠调整好，男人和女的不一样，女人不顺心了就找闺蜜倾述，男人喜欢自己扛这样也是不对的，要给情绪找个出口。不要让病情恶化了。

我原来刚从深圳回武汉，进一个高校，也算是事业单位，刚开始各种不习惯。看不惯，后来慢慢适应，别人怎么做不管，他们爱拍马屁就去拍，我每天只做好自己的事。也不指望着说什么升职加薪，只要你无欲无救，就一切都无所谓了。然后我们有寒暑假，每年的寒暑假都出去旅行，每次都是一个月，还有二个月放寒假，我又已经安排了去斯里兰卡和清迈自由行，每天自己过开心就行了。其它一切都是浮云。

转眼我都在这学校工作差不多十年了。准备是干到退休的。

如果是中度的，还是积极配合治疗吧，这是病不止是单纯的心情不好不开心。

工作的事，先做着，因为出去工作你会发现更坑更不能适应。

不要和父母住一起了，建议有能力自己单独租住，自己管理自己的生活试试，心情本不好，再加上父母的不理解和埋怨会加重病情。

恋爱还是要顺其自然，不是说恋爱就是救命稻草可以治你的病，如果遇到分手的打击，怕你撑不住。

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