减肥成功是一种什么样的感受？

从5年前开始正式瘦身，因为太胖，怕影响以后的身体健康。5年过去了，只长了30斤。保持的比较好。

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可以的啊，我3个月长了20斤

晨熙倩倩发表于 2018-11-08 17:49 生娃前后30斤的幅度，现在已经瘦回来了

666

以前衣服只能网购，3XL，现在衣服实体，L或者XL

斑驳的流年发表于 2018-11-10 10:06 以前衣服只能网购，3XL，现在衣服实体，L或者XL

厉害哇

我从5月头97斤，到现在稳定80斤？算不算减肥成功？

你觉得算就是减肥成功

永远支持楼主，继续发好贴

OK

孕前110，去年做完月子140斤，现在113，目标105。身高166

从123KG 减到83KG 身高186 目测准备减到80内开始增肌！

身材可以啊

那你肌肉会非常到位，我自己还在一个朋友的减肥班中减肥

不吹不黑 减肥主要靠意志力 坚持训练，控制好热量摄入 瓶颈期不要急

是的

我想问问大家 一开始健身 每天肌肉酸疼是这么弄的 我快疼死了 教练让完成的动作真的很有压力