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怎么瘦？

就是早晚餐把主食用藜麦粥代替，然后加入减肥营，老师指点三餐。

亲，求减肥秘籍，谢谢！

不运动也会有马甲线？感觉很不真实呀？求减肥秘籍

求减肥秘籍

我说了呀，110左右开始加了运动，体脂下来后加运动，必须会有马甲线呀

Polar1s丶发表于 2019-06-14 00:51 喝的什么粥呀，求秘籍呀，小姐姐

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你是喝的花家部落的藜麦粥瘦下来的？

怎么减肥的啊

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感谢楼主分享~。，。

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我也是，不过吃的不是这个，也没节食，没运动，一个周期下来14斤

三个月了没反弹，效果是有，价格也不便宜。赶在夏天来临之前瘦下来，也挺值的。

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