锻炼身体

时不时跟朋友倾诉，发现，噢，原来大家都这样，就会好啦

楼主可以加得意官方的宝妈群，和大家交流育儿经，排解心里压力哦~

本帖Z后由 得意妈宝咖 于 2019-06-03 11:10 编辑

我感觉好多人三观都有问题啊，人楼主知道有抑郁倾向寻求靠谱的心理医生解决问题，有些人非要往老公不靠谱家庭不和睦的路子上引？产后抑郁是需要看医生的疾病，人家只是求推荐个医生，你们咋就知道人家家庭不和睦呢？科学思维普遍缺失…

放松放松，我也是这样过来的。我是真的得了抑郁症，后来自己开导自己。告诉你个办法，不开心觉得很累的时候就去看喜剧。起劲的笑一下，就感觉好多了。然后就是加入一个差不多宝宝年纪的妈妈群，去妈妈群大家聊聊天，一起溜娃，就会好很多。

你是全职带娃吗？还是要有自己的时间哦，可以考虑固定的运动，例如瑜伽或者晨跑，加油哦

你要想着有一个健康可爱的宝宝就应该开心呢，人一定要学会知足要想着自己拥有什么而不是没有什么

跟楼主差不多，我宝宝一岁五个月，婚后我就没怎么上班，接触的人不多，生宝宝后越来越感觉到情绪不高，对什么都没兴趣了，多说几句话都嫌烦，跟老公说我抑郁了，他不信，唉，我也想看心理医生

休产假的时候，确实不怎么开心，我还有妈妈帮我，天天奶粉尿不湿，孩子的哭声，简直人生无望啊！现在上班了，有了惦记，有了动力，挺好的～提不起劲儿的感觉都烟消云散了！

我跟你差不多，但是我只是跟我老公两个人，婆婆不在一起，我现在就是每天都很烦躁，对孩子的耐心也越来越低，她一哭我就心烦，忍不住的吼她，事后又觉得很不应该，她一哭我又烦躁了，每天这样恶性循环，我现在就怕会影响她的性格，一想起这个就更烦躁了。

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忠德心理医院 武汉市精神卫生中心 曾奇峰心理工作室 推荐这三个地方 心理咨询需要坚持一段时间

你现在这种心理状态是极为需要看心理医生的，可能已经到抑郁阶段了，武汉精神卫生中心可以，积极治疗，加油。

我Z近也这样 ，吖一调皮我就不理她 ，她就很害怕的一直喊我 想要我抱 。我虽然没有吼 但是用了冷暴力，烦躁的时候怎么都不搭理她。感觉这样也是不对。在抑郁和非抑郁中间徘徊。我决定满了两岁就送到托班 自己出来上班换环境的 等到三岁估计我就真的抑郁了！

去找个专业的人吧，有用

六中附近的武汉市心理医院，一元路的中德心理门诊，都是正规的心理医院，可以去咨询

是啊，所以有时候真的觉得不应该这么对孩子，可是脾气一上来根本控制不住，事后又后悔。

我差不多也是这样，脾气大腰很痛，我和吖经常感冒，是熬过来的，自己一个人从满月一直带到快六岁，我生病吖生病，还是任何情况，都是我一个人解决「前三年她爸很懒不靠谱，喊半天才会搭把手那种，现在调教的好一点了」现在我每天看书，练字，画画，打扫家里，练瑜伽，做下护理，逛街，工薪家庭省着钱花，但是不能太亏待自己了，熬一熬时间很快的 加油

别什么事都自己扛，跟老公，跟妈妈聊聊这些心里话，孩子也是安慰剂，你可以想着你比别人多更多的时间陪伴孩子，也是一件不错的事情，等孩子上幼儿园了，会轻松很多，加油！

其实是可以考虑找心理医生看看。没什么的。多一条解决问题的途径。也可以多和朋友，老公出去转转。偶尔把房子给家人带带，放空一下自己。