记录饮食更好的监督自己；
6-4
中； 西瓜一块
，香蕉一根， 排骨海带汤一碗，黄鳝鱼一条，烤鸭一只，几个青菜，米饭一碗。
下午；一袋瓜子。
晚上；大半个西瓜，黄鳝鱼，烤鸡，水果沙拉{三种水果，火龙果+桃子+香蕉
记录饮食更好的监督自己；6-4早☀鸡蛋番茄面条，优酸乳饮料。
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记录饮食更好的监督自己；
6-4
中； 西瓜一块，香蕉一根， 排骨海带汤一碗，黄鳝鱼一条，烤鸭一只，几个青菜，米饭一碗。
下午；一袋瓜子。
晚上；大半个西瓜，黄鳝鱼，烤鸡，水果沙拉{三种水果，火龙果+桃子+香蕉
今天的可以完美点赞
清明给心烧点纸发表于 2019-06-04 21:29 今天的可以完美点赞
我想用包子跟你换烤鸡
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优酸乳也会长胖，改成纯牛奶
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