嗯嗯，是的，我也要好好吃饭，向你学习~

感觉我吃的月子餐和这个比较像，大便通畅体重减轻

对，月子餐就这样的，比这精细点

月子餐有哪些。你帖子

里有吗

无油排骨怎么做

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同问无油排骨的做法

说是无油，实际放了一丢丢橄榄油，排骨买仔排，好脱骨，好吃，排骨洗净，准备3颗黄冰糖，1颗八角，几颗花椒，排骨除水，捞出，平底锅放一点橄榄油，冰糖炒成栗色，放排骨煎一下，油脂会出来，倒入生抽一点老抽调色，再放入水，八角姜片，大火20分钟转小火20分钟，汁干了就好了

cicibaby发表于 2019-07-04 14:23 同问无油排骨的做法

说是无油，实际放了一丢丢橄榄油，排骨买仔排，好脱骨，好吃，排骨洗净，准备3颗黄冰糖，1颗八角，几颗花椒，排骨除水，捞出，平底锅放一点橄榄油，冰糖炒成栗色，放排骨煎一下，油脂会出来，倒入生抽一点老抽调色，再放入水，八角姜片，大火20分钟转小火20分钟，汁干了就好了

丰盛啊，但是这么清淡早上咽的下去么

好次到爆炸 哈哈我就喜欢吃这样的

热干面偶尔一次也是可以 

吃这些，配合运动，不减肥才怪，我为了健身，都是水煮菜

健康的吃法！

我不吃水煮的，长期坚持，还是要觉得吃的习惯，水煮太寡淡

我没有发过帖子，不是月子中心是婆婆自己做的

有食谱吗

没有，自己搭配，有啥吃啥

小姐姐棒棒哒

好厉害

一起