今天少了六两,还是不错的哦,总不能一天一斤吧,哈哈
昨天早餐两个清水鸡蛋,午餐肉末干子毛豆米(这个我没吃,给娃吃的),其他三个菜:肉末蒸蛋,肉末冬瓜,还有牛排都是我可以吃的哦,吃的饱饱的,晚上就悲催了,因为下午带娃去k11玩了,晚上八点半才回来,我又不好吃东西,因为Z好七点前要吃完晚餐,饿的我啊,Z后沾了点辣椒酱放口里尝尝……
好消息是今天测尿酮,深紫色,那就证明体内基本没有糖分了,终于进入了高速燃脂期,不过今天身上没什么劲,盼着中午吃好点。
依旧便秘,昨天好了今天又拉不出来了,哎,然后昨天晚上十二点睡的,喝水量一直不达标,因为基本每天带娃出门,一出门就喝不了什么水。哎,今天哪都不去了,身上没劲啊
还有九天进入第二阶段就可以摄入粗粮和低糖分水果了,加油啊!
依旧上体重图,尿酮图,中餐图(因为晚上啥也没吃)