我海淘买了两瓶，吃了后第二天起来头晕，现在不敢吃了。

Z安全的安眠药是“佐匹克隆”，第三代安眠药，基本上没副作用，可以放心吃，本人吃了几年了一直很好。其实服用安眠药后没效果的原因很简单，就是因为都说服用安眠药有很大的副作用，给人的心里上的暗示非常大，吃了后提心吊胆的生怕坏事！着样你不是更加睡不着了？我也是这样过来的。后来发现根本不是那么一回事！其实现在的安眠药已经很安全了，只要你按医嘱正常服用，是不会有什么依赖性的。我是“佐匹克隆”“舒乐安定”两种换着吃，就更加安全了。我现在已经可以正常睡觉了！现在手里还有一大把没吃完的“佐匹克隆”呢！都过期了！再说一遍：放心吃药！一点事没有！睡不着的都是自己吓自己的（身体有病痛的除外）。

本帖Z后由 yhbinguf 于 2019-09-08 17:03 编辑

乌灵胶囊是真的有用，但是连着吃几盒怎么会乳腺疼，不吃就不疼

不能常吃，其实自我调节是Z好的

你们都是为什么长期失眠？找准原因对症下药比较好吧。比如是压力大导致的话，要注意排解，控制好情绪，不影响生活。

是否。发表于 2019-09-08 16:51 我海淘买了两瓶，吃了后第二天起来头晕，现在不敢吃了。

你网上买的是假货，一般药店买

我睡眠不好…不知道是不是要老了…

妹子不能吃，副作用可以查一下

我海淘买的，不存在假货吧，Natrol Melatonin 褪黑素别人吃了头不晕，可能我不适合吃吧。

我失眠是因为脑海里经常会出现发生过的事情的画面，昨晚几乎一夜未眠

副作用我看了对我还有好处

提高睡眠质量是有效的。。。。

什么提高睡眠质量

吃的前1.2次效果不错，吃完半小时就有睡意，而且一觉睡到大天亮。但是在后面吃就不行了，又一次太痛苦，我连吃了5颗，但是一样睁眼看天亮。我打算下周中医看起来，失眠太痛苦。

我现在还有点效果，估计过段时间就免疫了，我昨天晚上坚持不吃，结果7-10睡醒了，再也睡不着，弄得没办法半夜做馒头，吃了3个馒头还饿，早上6.7点炒了几个菜吃了在吃了几碗稀饭，早上7.8点才睡着