疫情期间在家里本来廋了2斤，结果我们单位3月份就复工，食堂伙食那个好，每餐都是什么扣肉烧鸡...（是滴武汉，几个月没开荤的很难把持），一日三餐都在单位混了，结果到武汉解封的时候已经胖成球（身高170，体重136斤...）。
之后就恢复自己带饭，早餐豆浆/牛奶/酸奶+水煮蛋+水果，中餐玉米1根+2蛋/10个烧麦/开小灶一盒/自己做的包子2个+牛奶，晚餐过混+水果。每天保持8000步以上，到现在减到127斤，已经卡了半个月了...死活下不去。求姐妹刺激我，突破平台期！！！！
本帖Z后由 维维奇629 于 2020-07-07 16:39 编辑
，中餐玉米1根+2蛋/10个烧麦/开小灶一盒/自己做的包子2个+牛奶 这也太多了吧 没有蔬菜啊
/是“或者”，不多呀。包子烧麦里都有青菜
所以姐妹们都不理我。。。。
恭喜自己今天成功突破平台期！！！
长到128了欢呼
平台期突破其实还蛮简单的
但凡你说的是靠产品，我就投诉你。
是靠方法，为啥要投诉我啊
我疫情期间也胖胖胖 上班1个多月 瘦了5斤 还要继续恢复到以前
我已经破平台期了!今天早上62.4
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？？？我问你了吗你就自爆你体重？？？？？你咋不爆你身高呢
我已经准备去健身房了
说胖没有只是借口
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