营养知识科普[鼓掌]
1：一个人营养的50%至?7??0%，从早餐获得。
2：100个?子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃?早餐的，或者早餐质量是低下的。
4：四个贫血?中有3个是不吃早餐的。?贫??血会造成整体免疫力低下。
5：?早??餐中没有摄入?不??饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症。
6：90%的?抑郁症和不吃早餐有关，?因为没有?足够的情绪荷尔蒙！
你，每天吃早餐没？
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营养知识科普[鼓掌]
1：一个人营养的50%至?7??0%，从早餐获得。
2：100个?子宫癌和卵巢癌当中，有85个是不吃?早餐的，或者早餐质量是低下的。
4：四个贫血?中有3个是不吃早餐的。?贫??血会造成整体免疫力低下。
5：?早??餐中没有摄入?不??饱和脂肪酸，身体就会有各种炎症。
6：90%的?抑郁症和不吃早餐有关，?因为没有?足够的情绪荷尔蒙！
每天公司吃早饭，两份豆浆，一个包子
一杯奶三五勺坚果燕麦，三五粒枸杞，是不是很养生
今天早上吃多了 有点不舒服
早餐重要，要适量哟！
那是不是只吃早餐，其他时候禁食更好？
有点言过其实了吧
早餐还是要吃的，而且还要吃好
f717发表于 2020-08-11 10:58 那是不是只吃早餐，其他时候禁食更好？
绝对不是哟！只是早餐很重要
去年有半年的时间没怎么吃早饭 然后整个半年抵抗力都不好 总是感冒。。
早餐是吃了，有没有质量就不知道了。
啥叫有质量
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