游泳好难呀

跟教练多交流，纠正动作和不足呗

Hust.Road发表于 2021-07-26 19:23 跟教练多交流，纠正动作和不足呗

一说就懂，一做就错

我最会教换气了，哈哈

uu悠悠1发表于 2021-07-26 19:53 一说就懂，一做就错

嗯嗯，大佬考验你悟性的时候到啦

眼睛和脑袋都会了，手脚不会。。。。

你是教练？

呛几次水就会了

多在水里泡一下，熟悉水性几好了，我也是自学游泳时怎么都不会，泡了几天后突然会了

所有的事情你都会发现，首先开头难，然后中间难，最后结束难

但是有万能的群友来跟你加油，就一点都不难了

bosda发表于 2021-07-26 23:37 所有的事情你都会发现，首先开头难，然后中间难，最后结束难但是有万能的群友来跟你加油，就一点都不难了

看到你的鼓励，又信心满满了，我要继续努力

先不要急着换气。。就憋着气把每个动作做到位。。。时机一到你会突然发现自己的嘴巴就可以出水了。。那时候你就自然能换气。。。

不是，只是我以前是找体院的专业班子学的，他们的方法教得非常好，我也记下来了，后来我就教会了很多其他朋友

你教练不行，换气 就一句话的秘诀，很容易的

能不能分享下秘诀

uu悠悠1发表于 2021-07-27 07:37 看到你的鼓励，又信心满满了，我要继续努力

哈哈哈加油~

有很多教练教游泳，非常强调手脚四肢的动作，这个固然重要，但是游泳的核心和精髓其实不是四肢，而是你的身体核心，躯干，很多学员的手脚动作其实很标准，也很用力了，但是就是浮不起来；你看水里的鱼，海豚，他们有手脚吗，没有，陆生动物主要靠四肢，水生动物主要靠躯干，学游泳，就要把自己当成水生动物，要有这个意念，你就会学得非常快，非常轻松

我浮的起来，但是头抬不起来，请问应该怎么解决？