美味厨房
九月的高跟鞋 博士一年级

虽然我没做过土豆泥

但是我觉得楼主可以试试先把土豆先蒸熟 用擀面棒摸成平的

在放进去煮

这样估计还入味些

郁郁葱葱 大学二年级

看起来味道不错。

windyna 硕士一年级

看上去好美味哦

飘儿 大学一年级

土豆很难蒸透哇。。。下次我来试哈哦

九月的高跟鞋 博士一年级

对半切到试试

西瓜味宅宅 高中一年级

有个小窍门

土豆块蒸好后放保鲜袋里,然后用擀面杖(没有的就用瓶子)在上面滚,记得捏好袋口,以免漏出来

这样滚出来的土豆泥很细腻,滚好后倒出来,也不会沾在保鲜袋里,很方便的

cookie730月亮 博士后

看起来还蛮好吃的,嘻嘻

小雨落落 博士二年级

看着还不错

木~子~ 小学三年级

不好看,但应该很好吃的

joycee 硕士三年级

土豆含淀粉还减肥喔....

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残荷听雨 小学六年级

哦,好像很好吃啊,楼主要加油,多做的好多的和我们分享

飘儿 大学一年级

嗯嗯~!谢谢鼓励~!我刚刚入手钻研厨艺,呵呵~~以前是做熟了可以吃就好了,现在的目标是:健康又要美味~!!!

飘儿 大学一年级

没有模子把东东做个形状出来,条件艰苦啦,我自己搞个小电煲在实验室弄得,不是在家弄的哦~~

乐乐 大学四年级

土豆能减肥?不是吃了容易发胖吗?

飘儿 大学一年级

土豆还是理想的减肥食品。丰富的膳食纤维增强了人体的饱腹感,可减少大量食物的摄入,同时土豆中的甜味物质也会让人的味蕾感到满足。另外,吃土豆不必担心脂肪过剩问题,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃土豆就能减少脂肪的摄入,并且使体内多余的脂肪逐渐代谢掉。吃土豆减肥关键是把土豆做主食而不是菜品来食用,可以做煮土豆、蒸土豆泥或煎土豆饼。如果每天能坚持一餐只吃土豆,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。

土豆富含钾元素,每100克土豆含钾高达300毫克。含钾高的食物可以降低中风的发病率。专家认为,每周吃5~6个土豆,可使中风危险下降40%。

BB宝贝 高中二年级

挖 挖 我喜欢土豆

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烦你就是fanny 大学二年级
甜蜜人生 硕士一年级

看得我只流口水呀

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