现在每天有朋友一起打羽毛球,我是抱着要减肥的心理克的,但是不晓得这个运动能减肥不?
谢谢!
现在每天有朋友一起打羽毛球,我是抱着要减肥的心理克的,但是不晓得这个运动能减肥不?
谢谢!
运动都有减肥的效果,但是要坚持哦·!然后饮食生活上面都要同时调整哦·!欢迎试试瑜伽哦~!嘻嘻
肯定可以,但要注意,第一不要打得太猛,第二要坚持~~!
羽毛球??可以减肥啊~~前提是你不是克打感情球的~~不是打漂漂球的~~~你要能跑~~~你要坚持一个星期打3-4次~~你要打前不吃饭~打完不能宵夜~~~你打完了回家不能勺睡~~~就乐~~减肥那是必须滴~~~~
一定行 但是一定要坚持
可以 对我满有效的 哈哈
估计不是一下下的事
减肥,打过一次,耗体力!
打完屁股疼……大腿疼,右手疼……其他没感觉……要是只想瘦这些地方,应该还好吧!
我一个星期打两个小时~~没什么效果~~
想要减肥还不去减肥算勒~》~
我跟LZ一样的心情
好减肥啊。。。天天去。。
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亮-晶晶亮发表于 2011-6-11 22:20 以我自己的经验,的确有效果,但是,诚如上面的朋友说的,是要用劲打的那种,不是打抛抛球,而且饮食上也要 ...
好的 ,我一定坚持 下克!
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totvb发表于 2011-6-26 21:01 夫妻2人卧室“运动” 照样能减肥~~~~~~~~~ 还能塑身,还能调节内分泌。。。好处多多~~~~~~~~
来来来,推荐哈今年tvb有么好看的电视剧
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如果能够坚持下来,应该会有效果的.
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