打羽毛球能减肥不?

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现在每天有朋友一起打羽毛球,我是抱着要减肥的心理克的,但是不晓得这个运动能减肥不?

谢谢!

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紫莎YOGA精灵 小学六年级

运动都有减肥的效果,但是要坚持哦·!然后饮食生活上面都要同时调整哦·!欢迎试试瑜伽哦~!嘻嘻

淡定可可 高中二年级

肯定可以,但要注意,第一不要打得太猛,第二要坚持~~!

机器猫猫 博士二年级

羽毛球??可以减肥啊~~前提是你不是克打感情球的~~不是打漂漂球的~~~你要能跑~~~你要坚持一个星期打3-4次~~你要打前不吃饭~打完不能宵夜~~~你打完了回家不能勺睡~~~就乐~~减肥那是必须滴~~~~

小样先生丶 得意号

一定行 但是一定要坚持

樱桃胖丸子 超级意粉

可以 对我满有效的 哈哈

米戈儿 超级意粉

估计不是一下下的事

大葱 大学四年级

减肥,打过一次,耗体力!

J0J0 博士一年级

打完屁股疼……大腿疼,右手疼……其他没感觉……要是只想瘦这些地方,应该还好吧!

爱吃饼干滴希希 硕士三年级

我一个星期打两个小时~~没什么效果~~

jinyunlaser 初中三年级

想要减肥还不去减肥算勒~》~

亚紫 大学二年级

我跟LZ一样的心情

你就是神 硕士二年级

好减肥啊。。。天天去。。

亮-晶晶亮 禁止发言

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fangfang 硕士三年级
亮-晶晶亮发表于 2011-6-11 22:20 以我自己的经验,的确有效果,但是,诚如上面的朋友说的,是要用劲打的那种,不是打抛抛球,而且饮食上也要 ...

好的 ,我一定坚持 下克!

小面啊 初中一年级
totvb 禁止发言

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fangfang 硕士三年级
totvb发表于 2011-6-26 21:01 夫妻2人卧室“运动” 照样能减肥~~~~~~~~~ 还能塑身,还能调节内分泌。。。好处多多~~~~~~~~

来来来,推荐哈今年tvb有么好看的电视剧

totvb 禁止发言

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1627 初中二年级

如果能够坚持下来,应该会有效果的.

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