最近瘦的像骨头了，想问下跳什么舞可以让自己变得结实一点

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请教你怎么瘦得

游泳

试下瑜伽啊~帮助我们从内在的去调整腺体和内分泌，外在紧实松散的肉肉，还可以调整肩颈的不适哦~！推荐一家哦~！逸梵高温瑜伽~！汉口火车站这边天梨豪园小区里面，环境不错哦~！老师专业~！呵呵~！

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我是女生啊~

很容易瘦的 ，工作疲劳了，然后夏天饭吃的少，睡眠不足了 ，就这样了

有点远哦，我在武昌这边

来学习怎么瘦。。

我看好多跳舞的，其实蛮瘦，但是看起来不瘦，因为她们跳了之后好像都变得结实而更有美感了，反而我觉得太瘦的反而不好看啊，不是么

你有做过这个么 嘿嘿

是呀。我有健身。历史两年了。当然冬天没健。。就春天开始健。。做下无氧线条会比较好。肉会结实点。我自己有做瑜伽。无氧加有氧。。还在努力中。。。我是天生胖的体质没瘦过。。不过现在身材自认为还行。就是四肢比较困难。努力中。

恩，平时可以少吃肉咧，其实我觉得跳舞很容易让身材变得很好，我看见有的跳舞的人，前挺后翘的，那身材啊~棒棒的羡慕啊

完了，我吃的多，很爱吃肉，肥肉瘦肉通吃，但是很少几乎不吃零食。动的少，上身很瘦，腿部会有一些松松的肉，想减掉啊~！

我告诉你列，我也蛮好吃的，而且一般都是9点之后还吃零食，但是这样的话必须选不含脂肪的东西吃列，我是水果吃的多，如果你真觉得自己想减肥的话，学下舞蹈可以的。不管什么舞都对自己有帮助呢

真想减肥没毅力怎么减的下来咧，光靠嘴说不行动，怎么换来美丽呢~

我是付诸了行动的，所以把我累的哟~所以瘦的跟只小鸡似的。

但是现在我就是要把自个弄的健壮美，

那样才能吸引男孩儿嘛

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