我都是在淘宝上买的。

龟苓膏几块钱250G.上面有制作说明的。

酸奶直接买酸奶机和菌粉+牛奶，一搅就OK了，放一晚上，早上起来就可以吃了。

女吖要少吃龟苓膏的，凉性重。

酸奶听起来好麻烦锕。

龟苓膏主要是我老公吃。我吃得蛮少~

酸奶不麻烦啊，真做起来，比龟苓膏还简单些。

我喜欢。

只有酸奶机才能做吧。

可能传统的一些方法也可以吧，不过没酸奶机那么好掌控。

我没试过其它的，都是用酸奶机做的。

好，尝试下的。

等着看你酸奶咯~~~

谢谢谢谢。