兔坚强づ发表于 2011-7-21 16:30 回复 佳宝1126 的帖子我先都是跟着电脑里的课程练，都米有买毯子，每次都是自己把毛毯铺在地上，天热 ... 呵呵，现在瑜伽垫很便宜的。实在练得少，在床上也可以做些舒展性动作。
