我也和楼主一样的啊！！！

多吃点饭,长肥点吧.

我今年冬天冒穿过几天毛裤.别个问我冷不冷,我回答脂肪厚,还好~~~~~~~~~

我也是这样的.气血不和.我正满在喝驴胶补血颗粒.还不知道有没有效果.但是知道要长期喝.

原来不是我一个人电热毯啊。。。

不过我没有你的境界，暖手宝就免了

自己买的，在得意找的卖家，做好快递来的

但是我怎么觉得吃了没啥作用咧，哎

啊啊啊

没作用啊？

我一个同事是自己在家做的~~ms她说还不错咧！！！不过据说是要长期吃的，一天两天没啥用的

估计我才吃了今年冬天几个月，所以效果不明显吧，准备明年自己做，还是货真价实一些

要食疗~~

用桂圆红枣煮鸡蛋吃，每天早上吃一碗。

我的是我爸爸妈妈他们自己买材料做的，早晚一次。。我现在气血都比以前好多了。。这东西因为是食补来得很慢。。还有个东西补血也好不过很多人都不爱吃的那就是当归了。。。

气血差的mm晚上记得不论再忙都烫个脚再睡觉。。。不嫌弃麻烦的到中联药房买点艾叶熬了水每天泡跑，驱寒气的。。也很好的。。我以前气血也很差9月底开始吃的固元膏还有当归粉，毕竟当归粉实在是苦。。后来就没吃当归了但固元膏是一直吃的。。

~~~飘过~~~

我也是，烦躁啊

之前看过健康之路

都推荐的是用艾炙治疗

话说手脚冰凉与 肾有很大的关系

同问

MM真有毅力，佩服哦

看来我还是自己做固元膏好了

我的情况跟你差不多，好像是因为末梢血液循环不好。

用热水袋的人飘过……

我夏天也冰凉呢.....适合在武汉呆着吧

跟你一样调了年把，现在每天没事吃几个红枣，有效果的