不用，喝掉水就行了撒。。。再呢，平时做饭打汤的时候，放点生姜。这个是促进血液循环的。

我跟MM很像列。。我主要是手冰冷不说，有时还出手汗。。这是不是有矛盾啊。。

你找的是不是百步亭的哪家啊？

好贴顶哦

是滴啊，怎么了啊

LZ你不是一个人哦。。我也是。。夏天都会手脚冰冷啊。。。

别人都穿单鞋了。。我恨不得还穿靴子

恩，原来我不是孤军奋战的

多运动

我也在吃固元膏，自己做的。

我也是滴！现在坐在办公室里还用电热板，还要用取暖器烤着！长期手脚冰凉的！

那见了鬼。。。我也是的。。。我们一起盖毯子吧！

唉，现在晚上上网还穿着羽绒服呢我，同事竟然还有穿短T！

我也穿羽绒服上网咧

我还惨些

我去做测试

居然是寒虚质

我也在用暖手宝～

问下

说放在水里的生姜

是平时吃的那种？？？

新鲜的？？

要不要洗干净去皮之类呢？

俺也是这样啊

我也是啊

习惯就好

缺铁吧，要多补些黑色食品，例如黑芝麻糊，黑豆浆，木耳

多吃点枣和桂圆肉