转自空间，转发来得意，希望能给那些正在下决心的朋友们一些鼓励。
写给健身 也写给我自己。也写给那些正在坚持不懈健身的兄弟们。
早就想写篇日志纪念哈子健身，不知不觉的都健身1年多了。。
回想起5年前，对，就是我在读高1下学期的时候，体重一度达到89.5kg.（之后的就没有在上过秤了）连走路都能清楚地感觉到身上的肥肉在舞动~·记得当时，每天回来就抱着雪碧可乐喝，白开水好多年没有接触过舌头了。。哎。。
某一天，在放学回家的路上，下了个决心，我要减肥。为此，为自己找了个理由，我要摸到篮板。
当时天天打球，各种打，钢院，学校，理工大，冶刊。汗水湿透了又干了，直到湿透了内裤。
终于，高二的时候，体重几乎回到了160左右。
于是，在认识杨建之后，我说过，我会成为这个学校的很牛逼的后卫。于是，又是各种打球，各种拼尽了全力，各种崴脚。。。。汗水似乎都开始讨厌这个身体了。于是，体重不知不觉得降到了150左右。当时，可乐还是不断，饮食没有任何控制，想吃就吃。
然后，在复读的一年，体重升降的就比较快了，吃不好，又是各种打球。但是Z后始终在150左右，偶尔想起来了就做做俯卧撑。每天睡前30个。这个几乎做了一年。。可惜，当时不懂，想在想起来，都是白做的。不涨肌肉的。
直到到了北京，认识了大块，进了健身房，体重一度下降到了140一下，各种跑步，各种打球，各种寝室锻炼，各种控制饮食。。。还有每个星期的2次健身房锻炼。体重就一直维持在145到150之间了。
中间有个小插曲，暑假放假，回来办了健身卡，一个月，一个人，健身房各种付出和汗水，回家的各种牛肉和鸡蛋，体重直逼155,但是，卧推的重联也到了160，于是，我感觉离大块的距离不远了，可以看到他的背景了，但是，我也知道，这仅仅只是个开始。
北京毕业了，前2个月，几乎是盲目的，一个人，乏味，迷茫，无趣。。。找了很多同学一起去锻炼，几乎都是去打酱油的，唯独，李涛倒是让我惊讶，陪我扎扎实实的锻炼的一个多月吧~。。每天他开着车顺道带我过去，练完了，去我那坐坐（当时一个人住），来杯蛋白粉。当时体重还是150左右，但是卧推180左右了。
到了2月份，认识潭哥，我草，提前他，就想起了我那胸部疼了整整一个星期。。。。
整个2月份，跟着一个卧推可以240+的人一起锻炼，各种练，充实的一个月，体重150左右，卧推突破了200+。
后来，认识很多健身的朋友，其中一个万师傅，每次看到我，都会来指点哈，受益匪浅。。。
到了4月左右，和潭哥测试Z大卧推，从2边30KG开始，一直推了55KG，我草，260斤，我只清楚的记得，当过了200之后，我每次推起来之后，脸上的笑容，比他妈太阳花太灿烂。。。
到了5月，帕菲克没电没水，依然几乎每天去锻炼，坚持不懈。直到我双手扒开了帕菲克的后门，帕菲克就此倒闭。
6月中旬，到了现在的健身房，万师傅介绍的，熟人价，很便宜。于是，开始了 小谭 小朱 志斌 三人训练。
插曲来了，打球手骨折了，整整3个月没有去推卧推。
但是，手骨折到2个星期的时候，身体如机能般的饥饿。打着石膏，每天开始跑24楼的楼梯，是跑 不是爬。上去了再下来，在上去。。。。不为别的，只为出点汗水。
坚持了一短时间，体重带着石膏秤，140左右。不知掉的是脂肪还是肌肉。。。
骨折1个月把石膏拆了，。。但是，不到4个小时，又把石膏绑回去了。。囧
直到2个月左右，又强拆了，开始了哑铃和弹力绳的锻炼。
直到3个月后的今天，体重142左右，卧推重新回到200+。
健身之后，学会了很多很多，学会了控制，控制饮食以及关于健身和健康饮食的学问。把持自己。无法用金钱去代替的东西。
以上就是我在今天以前的大概的健身之路。不为别的，只想纪念哈子。
借此，我也想告诉大家一个事，当你想做，就去做。 有难度，下个决心，来个坚持，就会有成功的一天。写的很乱，不为装逼，只为以后真的会很牛逼。
“这仅仅只是开始”大块说的话，成为了我的座右铭。
