我是抑郁加强迫症 现在还没睡呢 睡不着 好不容易睡着就做梦 悲观 厌世 天天属于事不关己高高挂起 总是下楼梯会想到自己摔下去的样子 坐车子会想到撞车了 喝水会想到被水烫了 成天找钥匙 老是掉东西 丢三落四 强迫自己去回忆

解决方法 睡眠这个我还在找 希望有办法 其他的派遣压力的办法就是 一个人吃东西 一个人乱逛 听音乐 开到Z大声

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完了,今天我才发现,原来我有强迫症

本帖Z后由 口袋小米 于 2011-12-4 08:41 编辑

明显的选择性困难也就是选择恐惧症，对自己在意的事情很难做出决定和选择，会反复纠结、权衡利弊，生怕决定后后悔或者不完美，，

目前还没有完美的解决方案，只能老对自己说 人无完人，事无完事~~~~

哦 对了 还有狂吃症，刚吃晚饭 还能吃零食 不吃嘴痒

寻找快乐的事情,是治愈一切隐形精神疾病Z好的良方吧,

我想我的强迫症是做出纳的时候开始的吧.

怕出错,数字核了一次又一次.(在这以前,我认为这叫细心)

到现在.怕门没关好.怕门上钥匙没拿下来.检查一次才放心.

偶尔想起来会跑去检查下煤气关没关好.

聊天的时候,有时会把相同的话重复的说两次.

看到数字会自动记上一遍又一遍.不管这数字重不得要.

......

原来我病了/:

围着学校的大足球场一圈又一圈的暴走，直到平静下来

我强迫症，总觉得门没锁，炉子没关。

上班总担心文件掉了。包包不停的检查。。。。

上车觉得自己坐错车，还总是幻想些满担心的事情。

哎。怎么搞啊？？？

哎

朋友们一致认定我有强迫症

老是想些有的没的，老是担心这担心那........

至今还冒找到解决之道

求石榴姐带炸金花啊

其实，焦虑紧张恐惧什么的是大多数人面临某些特殊情况时的正常反应，不要轻易“**病”“**症”挂上钩。有时候，这种贴标签的方法有很强的自我暗示的作用，反倒对自己不好。

现实生活中有很多不尽如人意的状况，我也会遇上焦虑紧张的状况，经常会一个人在步行回家的路上唱歌，（声音不要太大，怕吓着人）用这种方式调整心情；然后看韩剧掉眼泪，缓释自己的压力。给自己一些心灵的空间，放空负面的情绪，就能得到调整。

偶们巨蟹的也很纠结的。。。郁闷啊。。。Z怕选东西了。。。

我觉得我有时候很抑郁··抑郁就写日志 唱歌 和你一样暴走

炸金花这辈子只玩过一次咧~换种花样行不？麻将、斗地主、双升、定七都行

本帖Z后由 半棹江烟 于 2011-12-5 10:27 编辑

回复 石榴1114 的帖子

麻将不会 地主稀烂 只每年过年回去搞几把炸金花啊 我们同一年的出生的一帮人 真热闹啊 从腊月24搞起 搞到大年初一上午

一年的奋斗目标就是那几天了 爽

我觉得我可能还好。如果不开心了就去打打球，玩下小游戏或者睡觉，然后就好了。。。话说妖精你的那个PS真的有点恐怖。。。

抑郁、焦虑、强迫、妄想、偏执、恐惧症、购物狂

样样都有。。。而且购物狂还只在网上购。。。。我容易嘛。。

多有的解决方法都是宅，虽然都会越宅越严重，但是也只有在家才能睡着啊。。所以所有的解决方法也是睡觉，做梦。梦里才能看到美好的东西。

抑郁和妄想，

社交恐惧症....

可以几天不说超过10句工作以外的话...

那我的病不是很多？抑郁，妄想这是在医院确诊了的，再就是强迫症，和选择恐慌，每次都会再次检查门是否关好，电脑是否关了云云~

我有抑郁症，但也不全是，应该叫躁郁症，但偏郁。

我想说，当怀疑自己有抑郁症的时候，要及时就诊和确诊，然后正确看待自己的疾病。

有些东西，不是药可以治疗的，也不是自己能够控制的，毕竟有生物化学基础在那里。

然后，好好记录自己的病情，了解自己发作的前期征兆，争取在发作前抑制一部分，将伤害降到Z低。