不会吧，那你是不是吃了其他高热量的零食？

或者有的人虽然不吃晚饭，但是吃宵夜，那更要命，一次宵夜可以让你十天不吃晚饭的作用全部抵销

我就是那种白天不饿，晚上特别容易饿得的人

那就很难办了，

只能慢慢调整，，，

不吃宵夜 ，就喝点水吃点水果，一个苹果或者一个橙子什么的

那就奇怪了啊，

你爱睡不？人胖不胖，主要跟吃和睡有关，爱睡的人也不容易瘦下来，，，人在睡觉的时候是不怎么消耗热量的，

冬天还是不太适合减肥。。。

我是受了点刺激，呵呵，减肥对我来说一点不难，因为已经成功过，我的体重和腰围可以随心所欲，任何季节对我来说都不是问题，

内容被自动屏蔽

这也太夸张了吧，过会会不会来个一天三餐只喝水的，呵呵

我曾经基本有一个月的时间没沾米，一天只吃一顿，那是上班没时间吃饭，

后来看到吃的就想吐，吃了也吐，瘦了差不多20斤呢。

其实有个公式的，

人每天消耗的热量小于摄入的热量，多的热量就会存储为脂肪，人就越来越胖，

反之亦然，就会消耗原来存的脂肪，就会越来越瘦，

所以有的人，我真是感觉不可思议啊，每天不停的消耗热量，然后又不摄入什么热量，然后又不消耗脂肪，我的个天，那身上体温从何而来呢？

能量都不守恒啊

我是个信科学的人，坚信能量守恒，呵呵，

我睡觉去了，

呵呵....楼主跟我一样...我坚持了2个星期瘦了5斤...有天忍不住晚上吃了点点...这几天又不动了..要坚持!!!

是啊，坚持坚持，呵呵，当你看到腰围迅速变小，什么衣服都能穿的时候，就会觉得这一切都是值得的！

看到吃的就想吐也不好，

要减肥，但是也要健康，，，

我早上和中午都吃很多的，刚刚又吃了很多，哈哈

我那时 不是为看减肥啊 ，是上班忙的没办法了。

呵呵！等你好消息来汇报哟