备孕好孕
wuning921 硕士一年级

学习了,

天边一雁 硕士一年级

四、妇保小课笔记R26;如何坐月子

一、一般平产后3-5天,可以在保持28摄氏度左右的室内温度下用温水淋浴,并不是说月子里面就不可以洗澡;会阴的护理:一般在恶露很多、大便后都要用温水清洗,不一定说一定就要用全开水,用热水器的水就可以了,操作步骤一定要从前到后,肛门处的细菌没有清洗干净可以保留,但一定不能把细菌通过清洗时不小心转移到会阴处,所以先清洗会阴。湿巾的话,从前到后擦一遍不可再重复使用,换过一张在从前到后擦,直到干净为止。

二、宫缩痛:产后1-2天会出现宫缩痛,3-4天后自然小时(Z多持续一周)。宫缩痛是正常的,但一旦发现其他疼痛的情况就为异常需及时就医。

三、通风:早晚每次20分钟,上下午各一次,把宝宝和产妇转移其他房间,进行卧房的通风,这个很重要;室温:保持室温在25摄氏度左右,湿度在60%左右,如果在炎热的夏天可以通过设定卧室的空调达到这个温度;着装:收腹带是可以带的,但不能那种提胸或提臀(也就是包括胸部或包括内裤部分的),要勤换内衣,穿透气全棉的衣服,保持舒适。产妇眼部的保护:产后1-2周后,产妇是可以适当看电视、书、杂志之类的,但不宜过长,同时尽量看使身心愉快的内容的,可以适当记录一些育儿日志等。

四、饮食:正常合理饮食即可。保证摄取的营养均衡,一般不可少的食物:鱼、虾、蛋、瘦肉、禽、乳制品、蔬菜、豆制品、水果;其中强调了渐缓吃的食物(尽量不要吃):桂圆、荔枝、人参、阿胶。另外,喝红糖尽量烧开,且不要太甜。

五、产后活动:生产后6小时内一定要解小便,解小便的时候一定要家属陪同,避免产妇晕倒,同时可在此之前喝一些红糖水来产生小便。平产后卧床4-6小时后就可以起床,这时如果心率大于100次的话需要及时休息。平产后24-28小时后尽可能增加一些室内活动,可根据自身情况学做一些产后操等。起床时,先坐起5分钟,评估一下自己的身体能力,不舒服的话,就慢慢躺下,一定要在头不晕的情况下下床。月子里面也可以适当散步,去环境好的小区走走,适当一点小风是没有关系的。

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六、提肛运动:可以做一些提肛运动,帮助子宫的恢复,做的方法就像熬牢小便一样,间隔5秒钟,一收一放,但要求做此运动的时候要保证没有其他疼痛感的情况下进行。

七、恶露:恶露就是血、子宫内膜和粘液组成。观察恶露的颜色,一般比月经的第一天红些,然后到暗红色慢慢再到白色,10几天后结束。如果产后回家突然发现颜色很红,并且伴有头晕眼花的症状,需要马上就医,直接去急诊检查。产后24小时出血,或产后任何时间出血都是危险的。恶露的量一般几天以后不会超过月经量,气味是血腥味的,如果发现有恶臭味就有可能是感染了。恶露的时间Z多20几天。

八、月经何时来:一般哺乳产妇在半年后会来月经产露未结束是不能同房的,去医院复诊以后可以恢复夫妻生活,但一定要采取避孕措施,如果采用吃避孕药的方式的话Z好是先生自己吃产妇不要吃。

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五、妇保小课笔记R26;辅食添加

* 宝宝添加辅食的好时机

不到 4 个月的宝宝还不具有添加固体食物的条件-消化系统发育还不成熟,无法分解固体食物 -上下颌肌肉也尚未发育完善,不能把食物从口腔前面运动到后面

-肾功能不完善

* 宝宝 4 - 6 个月应添加辅食(判断是否添加的标准)

-体重为出生是 2 倍以上( 6KG 以上)

-颈部竖起来比较稳

-有意思想吃食物了,看到别人吃东西或是附近有食物,就会表现很兴奋或是试图用手去拿 -似乎比往常更容易饿 -两餐间有饥饿感

-夜间醒来次数多

* 添加辅食的原则

纯牛奶不适用来喂养 1 岁以下的宝宝-因为牛奶中的蛋白质和盐的含量高,不易宝宝吸收;其次,宝宝所需的 VC 和铁元素在牛奶中的含量很低。

②从少到多 -这里的从少到多,是从种类和数量上来说的

③从稀到稠

④少盐不甜 一般家长都会给宝宝喝葡萄糖水,其实是不科学的,甜食一定要是不要吃,否则将来会导致挑食的不好习惯

⑤忌油腻 ⑥耐心和时间 -宝宝把吃进去的食物吐出来,不是因为不要吃,而是因为口腔运动不完善,一时间还很难接受新事物

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* 添加辅食的顺序

首选是谷类食物, 其次是蔬菜和水果, Z后是鱼类、禽类和肉类

宝宝 4 - 6 个月开始添加辅食规则

* 稀糊状过渡到稠糊状、泥糊状食物 -刚开始约一勺米粉 + 四勺水搅拌

* 量从少到多 -刚开始一天仅添加一次 -主要食谱仍是妈妈的乳汁或配方奶

* 每天吃一种 -至少得等 3 - 4 天后再喂另外一种新的

-观察有无过敏反映,例如拉肚子、皮肤搔痒、喘、呕吐等

* 坚持喂奶别间断,至少 500 - 600ML/ 天

不同月龄的宝宝食物添加

*4 - 6 个月

-主要食物:婴儿米粉是首次添加辅食的Z佳选择米粉比较保险、少过敏),泥状蔬菜、水果(Z好是从蔬菜开始,再尝试水果)

耐心一点:试一下再试一下(吃进去了可能会又吐出来),反复尝试新口味

-主要锻炼宝宝吐咽功能,使其把口腔前部的食物移到口腔后部

*6 - 7 个月

-主要食物:乳类、米粉、粥、蛋黄泥、菜泥

-菜或果泥以单一种蔬果制造 -以吞吐为主,每日加一餐

*7 - 9 个月

-主要食物:乳类、米粉、粥、烂面条、蛋羹、菜泥、肝泥、肉沫、豆腐、面包片、水果片 -可将肉沫或菜泥加进米糊或粥里 -每日加一餐

-这时是咀嚼的关键期

*10 - 12 个月

-主要食物:乳类、软饭、碎菜、小块肉类、豆制品、馒头、包子、饺子、馄饨、水果

-吃较软的固体食物,每日加餐 3 顿

-练习咀嚼功能、手眼协调功能(自己握小勺吃饭)

*1 岁

-主要食物:乳类、软饭、块小的饭菜 -调味料切忌不能加

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六、妇保小课笔记R26;婴儿常见问题

一 体温

1、婴儿正常的体温在36.5-37.4摄氏度之间。

2、受环境影响很大

3、当然体温超过38摄氏度时,首先改变环境温度。如果连续两次量的体温超过38摄氏度,发热、手脚冰凉可能是发烧了。 手脚很暖则可能是由环境温度引起

4、建议测腋温。颈温也可以。所得温度不需加减

5、新生儿期要物理降温,不主张药物。

二 喂养 建议母乳喂养

A 怎么判断吃饱?

1、吃完后,可以睡2小时以上

2、每天4-5次大便、5-6次小便。其实对于1月内的新生儿来说次数是无所谓的。个人都不一样。但要稳定。

3、新生儿三四天之后体重稳中有升。

补充说明:宝宝饥饿的表现

1、浅:人本来是睡着的,变的清醒了

2、中:有了饥饿反应。比如你拿手碰他的嘴,碰左边,他的头就转到左边;碰右边,转右边。这个时候就该喂了。

3、深:哭闹。千万别等到这时候再喂。

B 婴儿怎么补充鱼肝油和钙

1>鱼肝油 1、鱼肝油,即维生素D、 A

2、如果母乳喂养就一定要补充,出生后一个月要开始补充,每天一颗(500单位)

3、人工喂养的小孩隔天一颗

4、早产儿从婴儿出生到15天至一岁。除此之外,必须保证宝宝晒太阳的时间

5、产品,可以去药店买婴儿专用维生素D

6、量,在200至400单位。

2>1、缺钙是由缺乏维生素D造成的

2、食物、奶中都有钙

3、每天婴儿食用600ml以上奶,就不用补。至少半岁之内不用补。

C 宝宝要不要另外喝水(纯母乳喂养是指除了母乳和维生素A、D之外不需要任何食物,包括水)

1、葡萄糖水千万不要喝。因为葡萄糖水比较甜,口感比奶好,容易造成宝宝偏爱而不喝奶;另外,葡萄糖水容易饱而喝不下奶。而葡萄糖水是用来补充能量的,本身没有什么营养。

2、只喝母乳,不用补水

3、人工喂养,只要配方合适,其实也不用另外补水。

4、现在老人觉得孩子要补水的主要原因是,当年没有婴幼儿配方奶,宝宝一般生下来就喝牛奶,这个是的确是要另外再喝水的,但现在已经不需要了。

5、当宝宝添加副食后,可以加水。

天边一雁 硕士一年级

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我是打酱油的 高中一年级

学习。。。

stuart 初中三年级

学习~~

xd5860266 小学四年级

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疯石头 大学四年级

好好学习!

索雅 硕士一年级

MARK。。还有么?

mollybaby 小学五年级

雨夜花 初中一年级

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hetingerchris 硕士一年级

谢谢,辛苦了

小丫1224 大学一年级

好贴,收藏

天边寓言 高中二年级

学习了,还有二十几天就要生了,正好!

xwl822 大学一年级

顶啊顶啊

merryhome 高中三年级

很好,要收藏!~

snow水蜜桃 大学四年级

学习了…楼主辛苦了

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