走一个小时！ 只要你坚持， 一周就会看到变化哟！~ 真滴！

你就按照我说的方法撒 我这是专门减腰和侉子肉的

走路减侉子 仰卧起坐减腰撒~~~~~~~

麻油人气

不错的帖子哦 我就是每天吃了不运动的 结果肚子上蛮多小肉肉正在到处研究麽样减肥..跟楼主学习哦..

我也是减肥的队伍！~~~

楼主加油。。

每天做仰卧起坐。。。好狠。。一般睡觉都是凌晨了~~~~~~~

支持LZ，晚上不吃饭，是会瘦，但除非你能一辈子不吃饭，不然一沾米饭或淀粉类的食物会马上反弹，像LZ这样，少吃点虽然减的慢点，但是可以成为一辈子生活习惯，你是要反反复复的瘦了肥，肥了郁闷的再减，还是想成为养成习惯后，一辈子都瘦呢？？？

我觉得你说的好对啊 ！！！ 泪牛满面~~~~~~~~~

哎，减肥真是女人的大问题啊`~

我总是坚持不了~~

支持，我也应该每天走路上下班了

学习啦~