确实是怀

的确怀

还得加油

大哥，我也想去，怎么进崔老师的群我不知道啊，谢谢告诉我吧

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158464081加群，注明得意

啊，真是明显啊，好想去啊，武昌这边有没有班呢

请问你晚上吃什么列，不会只吃早上和中午把

晚上吃两个小水果

算叻吧 吃这些东西 我可掐不住 - -

要这样吃，就可以瘦了。不过我觉得再大强度的练习，会不会身体吃不消啊？我容易突然低血糖，会不会突然晕过去了哦。

想加入群，但是群已经满了，加不进去了

问一下，脂肪含量是怎样计算出来的？

再问一下，你的食谱里面没有米饭吗？难道一直都不吃饭？？？？

问一下，你的肚子是怎样减下来的？

也是跑步吗？ 现在大多数人，因为工作原因肚子上的肉多啊，腰部两侧的肉更多，这部分不好减，我看你照片，这二个地方明显减了好多啊！

瘦子路过..

请问你现在还保持减下来的体重吗？每天的饮食怎么吃呢？还是有一定的运动吗？

我觉得就是要么瘦，要么shi，可惜现在半死不活