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基本每天都过了一点才睡觉,8点准时起床

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一直觉得睡觉应该达到10~12小时，，，

问题是自从上班后，，，

几乎天天都是12点多睡 早上7点多起来，，5555555555555555

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我以前都是12点过了才睡 早上7点半起床 现在发现体力不行了 就改成11点左右睡 7点半起床了

勉强够了 中午还要补一觉！！！！！长期熬夜对肝脏很不好滴

每天都能睡10小时左右吧

人家说没睡好觉会变笨~

建议LZ找个离家近的工作

每天好像都是12点过后睡觉的，哎要尽量改正啊

我是6：50起

睡的完起的早，睡眠质量不好~

晚上11点 12点睡觉 早上9点左右自然醒上班 哈哈哈

昨天晚上9点睡觉，早上7点起。

10:30-7:00，冬天赖床半小时

失眠的人 伤不起 七点钟躺上床 1点还冒睡着- -

能睡7个小时就不错了。。。中午能睡一个小时的午觉。。。

我每天至少8个小时，10点半睡觉，7点起床