我每天晚上差不多10点，到早上7点。但是真心感觉不够不够阿

11过一点睡着 早上闹钟是6点 可是我一搞就5点半醒了

算下来，能睡足6小时吧，

我每天晚上10点半睡觉，早上6点40左右醒，大概6点50起床

一般十一点多睡 6点半起

晚上不想睡，早上不想起

曾经睡午觉醒来发现已经是第二天早上的人飘过

12点到8点半，哎，习惯晚睡了

10点多11点睡，7点半起，超过8小时，但是不够啊

本帖Z后由 vikiyy 于 2012-7-6 10:22 编辑

晚10:30— 早6:30

午1:00 — 2:20

晚上好像有点睡眠障碍，要差不多半个小时以上才能入睡

可能因为不太困吧，但是早上必须早起，没办法，非要早睡才行。

年纪大了，不能跟20岁比了，而且带孩子睡觉，睡眠质量也不是很好

稍微睡少点时间，浑身都难受

晚上十一点谁早上七点起就够八小时，但是有时容易晚睡

同上

我天天都可以睡24小时都行，，，就是睡不着，，，，，

我有时间睡，但是我一般都是12点才睡，睡不着，

一般都是十一点前睡七点左右起来。。。。差不多八个小时。。女人睡眠不足伤不起。。所以要强制保证睡眠时间哇。。

一般可以睡到7个半小时

我Z近每天10点上床 7点起

哈哈，睡8小时是我的梦想

11.30左右睡觉 中间会给老婆叫醒（一周有几次）早上6.30老婆闹钟响了 6.50在响，7点我的响，7.10分老婆的又想，头疼的狠~

晚10点睡

早7点起

9小时睡眠

我每天十二点睡，早晨七点半起来。差不多。

如果真的不够。可以试下工作四个小时睡十五分钟。据说很有用。但是我试不来，多的时间不知道用来做什么。呵呵。

10点半-11点睡 7点20起床