昨天去上了一节瑜伽体验课……
哎呀，真不是普通人上得了的。明明没怎么运动，却流了一身的汗（小腿都有汗珠子。）
上完课后马上量了下体重，一看，哇撒，轻了2斤……
今天早上起床浑身都在痛，还准备再去上的，看来不行啊……
难道是我老了，想当年……
现在在犹豫还上不上瑜伽课……
瑜伽课后，我老了……
55回复
阅读 5066
昨天去上了一节瑜伽体验课……
哎呀，真不是普通人上得了的。明明没怎么运动，却流了一身的汗（小腿都有汗珠子。）上完课后马上量了下体重，一看，哇撒，轻了2斤……
今天早上起床浑身都在痛，还准备再去上的，看来不行啊……难道是我老了，想当年……
现在在犹豫还上不上瑜伽课……
内容被自动屏蔽
是太久没动了，要坚持。
我N久没瑜珈，再上课不会有痛感，而如果是有氧操，那第二天就乖乖了
是啊……
就是受不了……
看着楼主还蛮年轻 不是老了吧 是运动少了
还有一节什么高温瑜伽……
在40度力做瑜伽……
我怕我有去无回……
内容被自动屏蔽
哎……
上完课后，我还不觉得什么，一看体重减了2斤，还把我喜死了……
第2天早上起床的时候，差点倒在床上……
浑身酸痛啊……
我做的时候，是感觉很好，真的……
可刚开始做瑜伽的后遗症……
我想，第二节课，我还是休息一段时间再上吧……
我也有打算去瑜伽呢
瑜伽好狠啊，，看到那些瑜伽动作好难啊。。。。
内容被自动屏蔽
做好心理准备，Z好是带更换的衣服……
内容被自动屏蔽
是啊……
比如一个抱小腿的动作，丫的，疼死我了……
我怕把腰搞断了，呵呵~~~
是啊……
我准备学几节课后，回家自己练……
肯定要上列。
哇。一节课瘦两斤，那效果蛮好捏！
你要是酸疼啊，过几天再去，其实瑜伽对女人真的很好。
呵呵。学习瑜伽真的对身体和气质有很大的帮助噢。加油哈~
©2008-2024 得意生活 版权所有 鄂B2-20080065
