我后来没去扎针,但是按照针灸时的饮食吃,也瘦了一点,至少没有长胖,所以说针灸说到底还是在控制饮食。
我后来没去扎针,但是按照针灸时的饮食吃,也瘦了一点,至少没有长胖,所以说针灸说到底还是在控制饮食。
好的,谢谢教练~
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啊?都知道了啊?
一定改一定改!
加油加油,互相鼓励!
亲爱的,一起减,我现在买衣服都买小一码的,不减就穿不了。
爱爱发的励志帖~顶起
美女是?
向日葵,我是boziben,HEHE
加油哦
葵葵~~求照片!~~哈哈
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你好强啊,向日葵
佩服你哦
终于上照片了呀~~~期待100斤的你!!!
7月26日
我也在陈总那里呢。我看了一下,你第一天体重59.4 (早上空腹)
7月27日
体重58.9 貌似变化不大,昨天晚上按照要求做了6组动作,希望效果早点显现,加油!
7月31日
体重58.1
第一天到第二天就减了1斤,然后四天后就又减了1斤6两。我真是羡慕呀。我怎么第一天和第二天体重都一样呀。我也是很严格的按照陈总的要求做的呀。我真不知道什么时候才能达到陈总设定的第一个目标呀。
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好久没更新了
8月31日
57KG,我就是没毅力的人,我鄙视自己。体重一直没降,因为总是偷吃,教练都无语了。同期进来的会员早减了,后来进的会员也减了,只有我原地踏步在。虽说体重变化不大,但是围度却减了,因为穿衣服感觉很明显。
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