一个月经不调亚健康的胖纸分享从孕前求医到顺产到纯母乳的经历

本帖Z后由 Normar 于 2012-12-14 11:14 编辑

LZ家本来就是胖纸基因，虽然是个胖纸，但之前月经基本也保持在35天一次的正常水平。不过，LZ有比较严重的痛经，每次月经刚来肚子都好疼好疼，虽然没有疼到上吐下泻，但是基本很难正常工作，所以每个月那几天总要请个半天假才行~~~不过，LZ发现，只要LZ运动较多，痛经就会好很多很多很多，比如夏天游泳较多，那肚子基本就只有一点点疼~~~

谁知自上班一段时间后，可能一天早晚坐着静多动少，体重是突飞猛进，工作半年后有段时间工作紧张，月经居然40多天还没来在此之前只有两次出现过这种情况，一次是初三准备中考，还有一次是高三的冬月，记得当时持续很长时间的阴雨绵绵天，医生说可能受到气候的影响，没事，只要不是一个月来几次就好，注意卫生~~~

想来，LZ的身体不仅易受天气影响，应该还极易受心情影响啊~~~不过，这次，姐选择了看中医，当时刚工作半年不懂事，直接到离家Z近的光谷中医院挂了个专家号，医生也没把脉，问了下情况，让减肥，多运动，然后开了100多块钱的药，好像是什么月月舒之类的，LZ着实不爱吃药，而且回去没几天月经就来了，于是药嘛，都浪费了~~~

但是，后来，后来几乎只要工作紧张，大姨妈就会推迟时间，经常要40多天。后来，姐在同事的介绍下去看了谭异伦，谭教授似乎对月经那是相当重视啊，说你知道月经对女人是神马吗？你这个年龄......LZ被吓得更害怕了，以至于后来基本只要不吃药，大姨妈都不会正常来了，于是，每次到要来大姨妈的那几天LZ就非常紧张，越紧张越不来，陷入恶性循环了~~~所以，LZ后来总结，月经不调可能除了身体的影响，情志也是很重要的！各位如果也有相同症状的姐妹，在看医生的同时，千万记得要调节好自己的心情，平和，乐观，说不定会有意想不到的效果哦~

既然说到谭异伦教授了，那就把找他看病的部分说了吧。以前在中南医院找他老人家看病那真是不容易啊，既然现在情况改变了那就不说了，说点个人感觉吧。谭教授人确实很好，对病人很和蔼，开的药基本很平价，而且病人的要求他也会尽可能满足，LZ知道的就是加号哈：） 但是，从医术上说，个人浅见，LZ觉得谭教授把脉确实很准，但是开药可能就不算是特别神医了。当时就月经不调找他看，一方面他的号实在难挂，所以是断断续续找他看，结果是吃药的时候没问题，但是药停了又会复发。当然，LZ自己也有问题，LZ总是没有问题后药就停了，所以家里还有一大堆中药。不过，后来看另外一个中医的时候，听她和别人闲聊，就说到看中医Z重要的就是乖乖吃药，不乖乖吃药的话效果是要打很大折扣的。想起LZ一个同事两口子好像就是看谭教授看好的，那个同事就是那种做事特别有毅力的人，估计这确实有很大关系。不过，LZ还要再加句，看中医Z重要的是找一个医术确实不错的医生，然后相信他，乖乖吃药。因为LZ曾经看光谷中医院一个皮肤科的医生，让他开中药调理，结果只要吃他的要晚上睡觉就会有问题，好像是那种不正常的醒不记得中医里叫什么了，连吃两天都是这样，停药当晚就好了，LZ仔细看他的药方发现他开了不少补肾的药但是没有补肝的，记得肝肾是必须同补的，所以，鉴于现在不少医生艺术不咋地，尤其是中医学好不容易，还是劝大家不要随便找个不清楚的中医开药~~

本帖Z后由 Normar 于 2012-12-14 11:52 编辑

说的有点乱了，似乎按提纲写也不容易啊，那只能尽量了。不想在一个楼里码字太多，不方便啊，姐妹们多理解哈~~

关于LZ的身体，还没说完呢...有段时间加班特别厉害，然后LZ真的华丽丽的病的，似乎是急性咽喉炎吧，先在光谷中医院搞的，没搞好，Z好去陆总吊了几天针，才好。不得不说，光谷中医院真是不咋地，经过自己和周围的人的经历，LZ是再也不去那里了，就上楼说的那个半吊子皮肤科中医，别看开的药不行，花的钱还不少，记得那次7副中药差不多300块钱吧，比谭异伦教授的药贵了N多。现在很多医生也真黑，LZ当时快好了只有一点咳嗽，虽然LZ说家里有念慈庵呢，但陆总的医生居然说不行然后给开了差不多80一瓶的止咳药，巨难吃。LZ喝了一次停了，然后没几天咳嗽也自己好了。但是，虽然那次是好了，LZ却觉得自己的身体差了很多，首先，咽喉炎在随后的一年半至少发了两三次，其次，LZ的身体居然很敏感了，夏天被蚊虫咬也过敏，出去玩睡了7天的床铺一晚上似乎被螨虫咬了也过敏（我老公没事），感冒的次数也多了，可见，LZ除了月经不调，还多了个问题，亚健康了~~~

扯点羊毛吧，不知道各位姐妹是否会恐惧些什么shiqing，LZ属于心态不好的人，自从Z疼爱LZ的曾祖和外公去世后，LZ一直对死亡充满了恐惧。大家也知道，现在生各种恶病的人好多啊，城市里事故也很多，在过去的两年里，LZ几乎一直生活在恐惧中，害怕父母生病。结婚以后，害怕枕边人生病或意外，自己又月经不正常，看现在网上生育有问题的人那么多，还特别担心自己有问题，不能生孩子，甚至想如果真不能生孩子怎么办呢，当时自己还安慰自己，其实也不是百无一处啊，可以不用避孕，完全顺其自然，不用担心流产啥的~~~真是瞎想得害怕一切事情，晚上也经常做噩梦~~~ 是不是很可笑呵呵~~~

接着说看医生吧，因为谭异伦的号实在太难挂了，在得意上看到有人说省中医的胡思专也相当不错，连很难治的子宫内膜异位都能看好啊。于是LZ想，LZ痛经那么厉害不会是子宫有问题吧（女人就爱瞎想啊）很偶然一次机会居然网上预约很轻松就约上了他的号，结果看的时候大姨妈居然正常来了（那段装修呢~），于是LZ以为他的号很好挂。后来，LZ大姨妈又不正常的时候，褐色的血，附加别的情况，LZ就冲过去看他了，然后发现号满了，LZ好说歹说他老人家终于同意答应加号了。但是，他也没看，说正好第二天可以检查激素六项，很不愉快的经历，LZ就简单说吧，后来LZ拿着检查结果半夜四点多起床的过去挂号居然没挂到，正好挂到LZ前面两个人。于是LZ只能厚着脸皮再找他老人家加号，但是被拒绝了，而且连检查结果也不看，说旁边的实习生可以看，那实习美眉很不耐烦指着单子上大概三项说是不正常，其余的就不说了。LZ没有办法，只好再随便挂了一个妇科号看结果，还好那个医生还不错，大概是里面有个比值有点偏高，和体重有关系的，好像不能超过3，如果超过3就是多囊的指征了，LZ的值差不多就在那个边界。其他的好像是雄激素的值也有点偏高吧，记不清了。于是医生建议做个B超确认，还好B超结果正常。医生再次建议减肥。

LZ再仔细回想，装修的时候LZ操心瘦了一圈，结果大姨妈居然正常了，看来真是该减肥了。而且经过这次伤心的看病经历，LZ也确实被伤了，不想看医生也不想吃药了，联想到之前看谭异伦有段说我体内有湿，瘀型体质，觉得还是注意食疗，准备减肥吧~~~

所以，各位胖纸们，如果胖已经影响了生活，那还是先别急着看病了，先减肥吧，必须的~~

本帖Z后由 Normar 于 2013-1-23 11:49 编辑

这楼介绍一些自己通过看书以及请教别人后使用过得食疗养生方法吧~

一，养肝汤

到了晚上10点多还没有睡觉有木有？经常对着电脑眼睛都干涩了有木有？

如果回答yes可以试试这个了，本来是在网上看的产妇生之前一个月以及生后使用的方法，据说是《百科全书》里介绍的，网上看到有人说很好，LZ怀孕生产倒没啥感觉。不过当时，LZ还没有怀孕，看到网上说这东西可以促进肝排毒，晚睡族，电脑族都可以食用。于是，LZ就试了。

首先，一个变化是我和老公脸上的气色好了很多，真是白里透红啊呵呵。另外，我发现我的MC有点不正常了，开始居然会有几天褐色分泌物，但是看医生也没发现什么，连续两个月这样，后来似乎就正常了。一般来说，褐色分泌物好像是体内残留的血时间久了就变褐色了，至今我也不知道为什么，因为之前从未出现过这种情况，后来也没出现过，我觉得可能是体内残留的废血被排出了吧。总之，我对这个养肝汤还是蛮有好感的，另一方面，做着也方便，味道也很好。

养肝汤的做法可以问度娘，我的做法很简单，就是七颗红枣用剪刀剪7下，然后有开水泡一晚上，第二天早上起床小火熬一个小时。

枣我基本用的新疆枣，好的枣煮出来的汤更好喝，Z开始用的斯兰扎克，觉得这种吃更好吃，当时买的四星的，坏的有点多，本来东东就贵觉得有点不合算了，后来用过一品玉和昆仑山的和田玉枣，觉得昆仑山的更好吃一些，后来也用过超市买的普通的新疆枣，味道就没有之前的好枣好了。

二，泡热水脚（强身预防感冒）

这是听学中医的朋友说的，每天坚持泡热水脚，比吃什么人参都好。

所以，从去年冬天开始，我和老公坚持每天都用热水泡脚15-30分钟，确实，基本就没有感冒过，后来我怀孕后也坚持到天气变热才停止。怀孕后感觉有点着凉要感冒的时候我也是感觉泡热水脚到出汗，结果是从去年到现在基本没有吃过药哦。

三，薏米红豆粥（去湿） 因为之前看中医说过我体内有湿，后来看中医书又有一些了解，便秘，虚胖，很多都是湿邪作怪。而祛湿Z好的食疗方法就是薏米红豆粥。

四，墨鱼汤

《回家吃饭的智慧》里说，墨鱼滋阴，对女人很好的，而且在女人的任何时期，包括平时，经期，孕期，产后吃都很好。人熬夜后Z好喝一喝墨鱼汤，墨鱼汤的做法，就是不放任何作料，直接煮汤。我们家每次都是墨鱼煮香菇，里面只放一点姜片。

现代人，生活压力大，很多运动也比较少，还经常在外面胡吃海喝，所以一定要注意饮食，根据自己的体质进行食补。总之，在自己注意这些后，亚健康状态终于离自己远多了，至少这一年多基本都没有吃过药。

本帖Z后由 Normar 于 2012-12-14 14:37 编辑

感觉根据胎梦说性别可能有点准吧，但是也不太好说呵呵。虽然孕后梦见过很多次蛇，还梦见过黑鱼，龙，龙升天，还和老公同时梦见过老虎，甚至在生的前几天还梦见一只狼扑向我。但是LZ曾经做过一个很奇怪的梦，一直将它当做胎梦。可能就在怀孕那段时间，有一晚梦见去一个妇产医院看朋友，发现地上有很多死的动物，就是鸡鸭老鼠之类的东西，但是有一只白色的不知是大老鼠还是兔子却一直跟着我，甚至我上楼梯的时候也一蹦一跳的跟着...如果说梦见蛇啊之类的是生儿子的话，那梦见白色的老鼠或兔子应该是生女儿吧呵呵。

下面一段是月经不调的姐妹们的福音，其实我怀孕的那个月月经是很不规则的，应该相当于推迟了整整一个月。在经后40多天，50多天测了几次试纸都没有反应，都快60天了大姨妈还没来，在之前从来没有过这么长时间的。于是以为是问题严重了，因为之前有朋友说瘀可以吃逍遥丸，于是就跑到社区医院去买逍遥丸，顺便让医生给看了看，社区医院的医生说LZ血瘀血虚，一般的药不行，要开中草药，但看的那天是周末，药方里拿不了药，于是让LZ周一再去。LZ想着既然严重了那就看个好的医生吧，于是去找了同事推荐的一个老中医，是个老太太，据说把脉很准，连怀孕几天都可以把出来的。LZ和她说了下情况，因为LZ一直很担心月经不调这回事，还好，老太太安慰LZ说没事，有些人是会更容易受影响，这是有科学依据的，没有那么严重，可以调理一下。虽然把脉没有孕象，但老太太还是建议如果想要孩子，保险起见还是先去妇科查看是否怀孕，确定没怀孕再吃药。结果，结果，LZ去妇科查，先用试纸，阴性，但是医生说Z准确的是查血，再查个血吧~~~ 结果，居然真的有了。老公也觉得不可思议，要知道前几天还打羽毛球了呢，什么反应都没有啊，我们也不知道是怎么有的呵呵。

到后来，就是庆幸啊庆幸，庆幸自己没有瞎吃药，庆幸换了个好医生~~~

内容被自动屏蔽

就这样玩啦

恭喜lz阿，我要看8910，lz赶快更新喔

慢慢来哈，宝宝饿了要喂宝宝，码字也不容易啊嘿嘿

8简言之就是网上盛传的茉莉花苞茶，蜂蜜水，然后学学呼吸法啊之类的9嘛其实没啥好说的，Z重要的就是坚定信心，然后乖乖听医生话

10啊我吃亏了，自己总结的，就是侧切了回家以后一定要坚持护理，可以网上搜搜，一定要坚持消毒，避免坐着伤害伤口。

详细的就只能慢慢等着啦~~

等更新啊。。。

等更新啊！我也准备在中南生

LZ加油啊 快点更新

我是听说喝茉莉花苞茶可以软化子宫，但是网上有人说可以有人说不行，你是多少周开始喝的啊？孕期运动量大不大?听说爬楼梯可以加快顺产，你爬了吗？产后恢复如何？我目前8个多月胖了快40斤了

我觉得可以，我36周开始喝得，我妈个子比我大很多，生我生了几天，我生我儿子才几个小时，医生说我的宫颈很软，条件很好。

刚孩子闹我运动量一般，我家住6楼，没电梯，没有刻意爬楼。

孕期长了差不多24斤

我自己觉得我的体力还不错 8个月可以爬20楼的楼梯没事 但是我自从怀孕就胖了40斤了 这可如何是好啊

没事的，不用担心。可能你本身比较瘦吧，一般瘦的人是长的多点。主要看宝宝大小，我有同事长了40多斤，宝宝7斤，如果你个子高条件好，7斤的顺产也没问题啊。我同学大概160吧，顺产了一个7斤6两的娃。

哇，我要沾点你的喜气，希望我也能顺，我怀孕前可不瘦哦 115斤 典型的大块头 162身高 但是我宝宝目前偏大两周 吸收还不错

本帖Z后由 Normar 于 2012-12-17 15:27 编辑

今年的龙宝宝真是多啊，我身边就有好几个同事怀孕。和这些孕友交流多了，发现一个很普遍的事情，就是紧张，紧张各种事情，稍微有点不舒服，或者不小心滑了一下都会担心，担心自己，担心宝宝，甚至还有顺产条件很好但紧张到在足月后提前把宝宝剖出来的。其实，这也是能理解的，现在出问题的多了，通讯有很发达，听到的有问题的就更多了。 知道自己怀孕的事实后其实我有段也蛮紧张的，身边流产的也不少，尤其当时检查出来孕酮低，就更紧张了，倒是我老公，淡定得很，他觉得完全没必要啊。慢慢的，我也想开了，如果现在就担心宝宝有问题，那宝宝出生以后就不会生病吗？那样只要人活着就会一直这样的，什么时候是个头啊？还不如想开一点，生死有命富贵在天啊~对那些可能存在问题的地方，自己能注意的尽量注意，其他的，就听天由命吧！真的想开后，人就淡定多了。之前就听说，如果在孕期经常处于紧张的状态，宝宝出生后也会比较难带一些。好像西尔斯里也有类似的描述。总之，孕期一定要尽量保持美好的心情。因为孕期激素的原因，确实会更加敏感一些，但也千万不要自己生闷气，Z好先和家里人说明，让他们都让着自己~~~虽然我孕期整体情况还好，但和老公也闹过几次不愉快，生之前有一次还闹得特别凶自己气的要死甚至想离家出走，虽然现在宝宝基本很乖，但性子特别急，有时候真的很后悔，感觉都是自己害的。

间隔那么久都有点接不上来了，那继续说胎教吧，一般的给宝宝唱歌，说话，讲故事就不说了。说点有意思的。之前在书上和网上就有看到说怀孕之后Z好先给宝宝起个小名，经常叫叫他和他说说话，这样宝宝出生后会有反应的哦。我是在知道怀孕后就给宝宝起了个小名，就我一个人的时候就和宝宝说说话，有时候一个人上班就和宝宝说，跟麻麻去上班哦之类的，其实也没有想要什么结果，自己的想法是宝宝既然在肚子里了就是个生命，我们也要尊重尊重他不是呵呵，说的似乎有点严重了...但很奇怪，宝宝出生后的第三天还是第四天吧，我妈妈跟着宝宝去洗澡，据妈妈讲，一排宝宝在那里，我妈妈就在外面叫我家宝宝小名，结果宝宝居然转头想超她看一起在旁边等着的家长都觉得很惊奇~~~ 我妈那是无比的高兴和自豪啊哈哈...

还有产检的时候，和大部分麻麻一样，对大型的产检我还是蛮担心的，尤其做排畸B超的时候，之前就听同事说他家宝宝不动还做了两次，于是在产检的前几天我是一半祈祷的和宝宝说“宝宝乖乖哦，一定不要有问题，要乖乖听医生话哦...”很幸运，我们做排畸B超是一次通过，宝宝还给了我们一个很清晰的正面相。后来到30周左右的时候，因为我太胖了，医生摸不到胎位，25周排畸宝宝是臀位且绕颈一周，我很害怕剖腹产，于是经常和宝宝说“宝宝乖乖哦，一定要把头转下来，不要让脐带绕着哦，就算绕咱绕一圈就够啦，自己玩玩就好，要不然动刀子了宝宝和麻麻都难受哈~~”很神奇，32周B超宝宝还真头位了一直到生之前胎位都很正且没有绕颈，第一次做胎心监护做的不是很好，和宝宝念叨念叨后面所有的胎心监护结果都很好。或许，确实，正常的是绝大部分的孩子，我们家宝宝的这些表现是很平常的，但是，自己心里还是觉得宝宝是能懂麻麻意思的。就算很不科学，咱们偶尔来点唯心主义又有啥呢？

再说说孕期饮食之类的吧。很多麻麻都补了很多东西，我基本没有补什么，和孕前的差别主要就是吃了叶酸，喝了鲜牛奶，再就是吃的多了些，实在是太容易饿了。我不喜欢吃药，连爱乐维也没吃，虽然因此被中南医院的产科权威批了一顿说我和农村的一样怎么怎么之类的，但是我还是坚持自己的观点，首先，是药三分毒，而且现在的药谁知道是不是有皮鞋或者什么别的东东。如果缺什么，我认为食补才是Z好的。另外，我也查阅过资料，基本各种说法的人都有，即使是医生，医生之间的观点很多也是完全矛盾的，比如补充复合维生素，有些医生也是根本不建议的，网上也有文章说维生素过量对人体也是有害的，所以，在吃药上，我不想盲从任何人，哪怕是权威，只要我没有什么不舒服，我就不想瞎补。另外，李玮璟医生的博客里针对现在的准妈妈对营养不良的担忧有一句话我很赞同，现在城市里的孕妇基本不用担心营养不良，营养过剩倒是很有可能的~~~所以，没有喝孕妇奶粉（一方面听说喝了宝宝头大还是头硬之类的，另外，我受不了那个腥味，俺相信中医里说的什么食以喜者为补就是人要吃自己喜欢吃的东西哈哈~~）没有吃钙片~~~虽然我吃了很多，但是确实没吃多少好东西，质量上基本就是很正常的饮食，到生的时候我的体重重了24斤，当然，还有一个原因是我本来就已经够胖了~~~生完后几天基本就比孕前重了差不多10斤吧。