有没有既好吃又减肥的菜谱啊，求推荐一下啊！！····

同求~！！这个必须顶~！！！

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清汤火锅，全素的那种~！

小白菜在开水里面烫一下，开水里面放点盐。起锅滴几滴麻油。吃了减肥的~

想吃美食又怕长胖的MM飘过...

吃凉拌的啊

什么凉拌黄瓜，萝卜，青菜等等等

不能放油

少盐少鸡精

问题是这些不好吃啊

同求~！！这个必须顶

专家咧？快来支招啊

多吃蔬菜，少油，少糖，主食一定要吃，要不然长期下来对身体不好，经验之谈

那主食能不能吃米饭咧？

主食就是包括米饭、面食之类的，其实蔬菜的热量非常滴，每100g才20卡以内，比零食的热量滴多了

你烹调的时候，少放油，我们家一年才吃3壶油哦！主食一定要吃的哦，不吃主食的话，长期以往身体各方面会出现问题的，经验之谈！

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寻求答案中。。。。。。。

多吃素，水果~~我个人喜欢吃清炒西兰花~

酸辣芹菜