高蛋白，低脂肪，少油，少盐

蔬菜水果杂粮

多运动

所有正规的营养学专家都这么说

哈哈，你真贪心

不长胖的奥秘就在于不能吃饱~~~

要是好吃了，还能减肥吗

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不吃油不吃盐 该吃草吧 保证越吃越苗条