减肥日记（更新中）

好吧，我果断的不看显示器第二眼

你这样吃可以

一天适量一天少量，这样交换吃。

平时一定要多喝水，我那时候是一天2000ML茶叶茶

加油亲~

好吧，我在这里

女生？

30斤？？？怎么减的啊？我的目标就是半年10斤

我都3个月30多斤了- -现在卡主了``嘿嘿~

怎么瘦的啊

加油~

3个月30斤咋减的啊？？饮食控制吗？我的目标1个月8-10斤吧，不知道减不减的下来

嘿~你还没告诉我```你身高列~

刚开始减10到20斤很简单``之后就难了```

光靠控制饮食吗？哎，运动坚持不下来，减掉几斤，一不动又涨起来了。

好人！求三个月减30斤的方法！！

165cm

男的女的啊- -165...72公斤很重了列-3-加油~