哈哈 谢谢你的解答

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谢谢解答 ^_^

是啊，前几个月少运动，多休息，多吃些牛奶啊，鸡蛋啊，排骨汤什么的，我个人只讲究饮食补充，而不倾向于药物补充，因为不管是什么药物，都是要通过肝脏肾脏排泄的，既然有药理作用，就会有他的副作用，不到缺得出现症状的时候还是不用为好哦。肉、蛋、奶每天的必需品哦。怀孕我们应该把他当个平常普通的事来看，不要看得太重，有时看太重了，反而会有心理作用，七想八想的，反而不好哦。其实也没那么多这讲究那讲究的，该怎么生活怎么工作照常。只是比以前稍微多一点营养补充就行了。

本帖Z后由 杨宝宝 于 2010-7-6 21:03 编辑 ]

仔细看了前面几楼说的，很全面了，我再补充几点，孕期可以补充一点DHA,。孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。我当时是吃的智灵通，怀孕7个月时吃的，宝宝出生后2个月，也开始吃，吃到1岁半，也不知道有没有效果，不过宝宝现在快3岁，挺聪明的，我是近视眼，宝宝视力发育还不错。

我也帮顶一下,顺便来学习,,,