哪种减肥适合白天上班晚上带孩子的我？？针灸？节食？or运动？

推荐一个微博，潇洒姐 100天瘦身，搜豆瓣也可以，她生完宝宝半年了吧，身体恢复的好，他微博上都是比较实用的减肥方法，我刚生完8个月，在跟她一起练习减肥呢

同求

连续5天没有吃晚饭 体重一点都没有变 伤心啊

我也尝试过，基本无效

看到别人减肥的帖子 过午不食都很有效啊 为什么啊

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我吖都3岁多了 我还是生完的时候那样 我那个郁闷啦！期间不带吖睡觉 我瘦了十几斤 可是这段时间又跟吖在一起睡觉 晚上睡不好 我又长好了 别个累会瘦 我累却会长胖 那个悲哀啊 咋搞的嘛 我也要求减肥方法 ！！！

如果有基础的话可以自己在家做做瘦身瑜伽，宝宝睡了之后或者把宝宝放旁边做

瑜伽音乐很柔和平静，动作也不会发出声音，不会影响到宝宝

梦里减

你跟我一样的，我发现晚上睡眠不好，人就会胖

模办啊 烦死了！

伢快四个月，现在体重跟怀孕前差个5斤左右，持续在瘦，没有减肥。

羡慕嫉妒恨啊

同求，我宝现在四个月，我希望快点减到100斤我就满足了，还有16斤啊

我整个孕期胖了四十斤，不过我觉得后期是水肿，实际没重到那么多。坚持母乳，肯定会瘦。不过我原来也是属于怎么也吃不太胖的，身高160，从没超过100斤过。