大腿瘦5CM的方法

方法内？

方法就是每天走路上下班啊？

就走路就行了？

我怎么也减不下去。。。

走路应该是蛮减肥的。

我每天也要走。

就走路减肥？

肥肉变肌肉？

走路。。。冇的那个耐力啊。。。

就是走路

就平常走路，要不要什么多少速度，一步多大之类啊

走路................

没那个毅力啊。。。天天走路现在好热啊。

走路就能变肌肉？？？那世界上会有很多肌肉女了

这……关键是公司离家远啊，哎……

我就是夏天开始走的。。。。。。。出一身汗，好爽啊

我每天上下班要走满多路，好像没觉得会能减肥的哦。。。

每天走路？瘦大腿？..

怎么会呢

是啊，会不会变肌肉？

不会不会不会

关于肌肉的养成大家可以百度一下