楼主加油呀。

我昨天下班从水果湖走到关山口

连走了三天。热啊。。。。。

7.1日 从小区出来 一怒之下走到书城路~~~~大约11站路 差点中暑啊

我是来上班的时候走的 所以经常迟到 哎 反正有时候在办公室也没事情干

昨天晚上称了 瘦了2斤 今天早上称了 又回来了 不知道是怎么回事 坚持坚持再说

我以前是下班坐车到徐东然后走回家（快走40分钟），前段时间到徐东一般六点15，太阳差不多下山了

现在下班那个点太阳还是很大，唉，走不成了

天气热暴走容易中暑

建议做五行操跟一套普拉提

7.2 走了4站路上车 下车走一站路 实在是太热了 感觉要中暑了

早上出门下雨 没走 再加上昨天睡得太晚 没精神 下车后走了2站路到单位

我也想暴走

我也是暴走瘦下来的，比你高一丁点，167

原来有75kg，瘦到54kg

现在又有58.5kg了

伤心中

那暴走具体是怎么实行的呢？是每天走去上班？还是下班后走，具体要走多少才会有效果呢，谢谢拉

哈哈，好的好的，一定要去尝试

7.6日 先走5站做公交，坐车再下车走2站到单位

2个小时对我们上班族来说 几乎不太可能啊~~~~下班也要回家带小孩

我也很想走路减肥的····

但是没有伴····一个人没动力·····

加油啊

加油.....