敢问年轻妹子们，你们有一个星期瘦五斤的经验么？

我断食过。

断食能瘦身但是不能塑形，没用。。。。

上操场直接跑20公里 马上5斤下来

做点拉伸什么的小运动咧，这塑形也不是短时间的事，我也就没做太大指望了，暂求肉少，过后再慢慢锻炼

额，跑步这事，能算了么，真的hold不住

如果能坚持的话天天郑多燕王老汉piu的走起，再加上少吃

额 那我真没办法了 我的经验里真没什么药可以吃的 - 还是老话少吃多运动了 或者你学张国立 只吃简单的早饭 然后中午简单的水果 晚上不吃

嘿嘿，这个可以有，然后MC也这样有问题没？

昨天都有做郑多燕的小红帽，好久没运动的缘故硬是没做完，但偏偏越到后面我还越喜欢做，然后我还是门窗紧闭，空调也没开，故意要运动出汗的。

我一个月瘦五斤

看他上天天向上 说这事 没说 有什么问题 我觉得也还可以 三顿基本都吃了 少吃也都没脂肪淀粉的 自然就瘦了- 营养不缺什么 就怕你饿-

你这才是健康减肥的节奏，我感觉我想一个星期瘦五斤是作死的节奏啊，冒得法

我瘦得想哭，没有减肥，亲，我不是故意打击你哈

你继续减肥。。。当我什么都没说

啧啧，啧啧，啧啧，来来来，交流哈来

就是闲来无事特好吃啊，正常上班期间只有瘦的。好吧，我来饿，饿，不信邪了

我是怎么吃都不会胖的，165cm，体重42KG左右

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哈哈，应该说有这么好的方法遍地都是胖子，反正有这么好的方法在呗，那还不想吃就吃啊

我又忍不住想啧啧了，我也是165，怎么差那么多呢，人比人气死人啊

我真不是故意的哈

其实我想胖的