敢问年轻妹子们，你们有一个星期瘦五斤的经验么？

做点拉伸什么的小运动咧，这塑形也不是短时间的事，我也就没做太大指望了，暂求肉少，过后再慢慢锻炼

额，跑步这事，能算了么，真的hold不住

嘿嘿，这个可以有，然后MC也这样有问题没？

昨天都有做郑多燕的小红帽，好久没运动的缘故硬是没做完，但偏偏越到后面我还越喜欢做，然后我还是门窗紧闭，空调也没开，故意要运动出汗的。

你这才是健康减肥的节奏，我感觉我想一个星期瘦五斤是作死的节奏啊，冒得法

啧啧，啧啧，啧啧，来来来，交流哈来

就是闲来无事特好吃啊，正常上班期间只有瘦的。好吧，我来饿，饿，不信邪了

哈哈，应该说有这么好的方法遍地都是胖子，反正有这么好的方法在呗，那还不想吃就吃啊

我又忍不住想啧啧了，我也是165，怎么差那么多呢，人比人气死人啊

你们就是那种传说中消化系统不好的人么？是怎么就成那样了呢

买噶，你蛮狠，我就是狠不下心

不吸收是不是就是拉出去了啊？那为么司我新陈代谢那么慢咧

那我只有恨了啊

但是你能卯起来吃，这个不痛苦，我们饿着的才叫痛苦啊

好咯，马上要准备工作了，估计要瘦了的，哈哈

字母妹，hold不住跑步啊，做操什么的我都还能意思下

想一起去了，我才下了个深蹲的视频，跟着一起动比较来劲

我就是只想运动哈，加快新陈代谢，人也觉得又精神些，我的经验是晚上少吃瘦腰，深蹲瘦腿，别的怎么说咧，没那么高的追求，还看得过去就不折腾了，健康就好嘛

是的，天天坐，是蛮想发展阔以长期坚持做的运动