估计你也天天坐到，不舒服啊，运动下好~~~

慢跑瘦身，快跑长肌。慢跑吧！嘻！

是的，天天坐，是蛮想发展阔以长期坚持做的运动

不是蛮喜欢跑步啊

那就快走也可以或者是跳绳吧！本人有个弟弟跳绳瘦了三四十斤，蛮有效果。

反正我不管怎么吃都不胖

我在家忍不住，工作的时候还是蛮注意的，然后前两天mc，放纵了点，今天来准备断食的，那个深蹲，我跟着视频做了五分钟就汗流不止，我想说，不能一下子做半个小时，分开做可以吧，保证一天不同时段做六个甚至更多的五分钟。

三四十斤啊，那是不是基数蛮大的啊？我就是在基数不大的深渊里无力的呐喊，其实也怪自己没坚持，一直没狠下心，都知道减肥的原理，就是没努力做到，惭愧啊，果然老话说的在理啊

又在炫耀狂吃不胖的体质啊

哎哟喂！　　这哪是浪费　　这是取其精华去其糟粕

露珠你定的哪家的写真啊~~~我也订了，还木有拍~~~

全部展现就没有意思了！

内涵！

吃了就睡，少看电视少上网 一天24小时 23小时躺床上 吃饭5分钟解决 要吃撑

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